جذبني العنوان وحبيت اعطيك كلام أخصائي تغذيه سمعته بنفسي..

يقول انه أي رجيم يقوم به الشخص يبدأ النحف من الوجه وبعدها الاكتاف والعضد والبطن واخيراً الجزء السفلي من الجسم ثم يتوقف الوزن رغم استمرارك في الرجيم لماذا ؟ لانه يبدأ الجسم يستعيد نظارته وتقبله للوضع الجديد فيرتوي الوجه ويهدا الجسم ومهما توقف الوزن لا توقفي الرجيم لانه بعد مايرتاح يرجع ينزل من جديد