تقدير الذات يختلف عن الاستحقاق.. ايوا انتي استحقاقك عالي..
بس المشكلة بتقدير الذات..
خليني أضرب لك مثال..
زوجك فرضا طلب منك شغله مالك مزاجها او مالك رغبه فيها..
صعبه تقولي (لا).. تشيلي هم هالكلمة..
ولو قلتيها وهو زعل.. حسيتي بالذنب وانك المفروض ما اعترضتي..
هذا مجرد توقع مني..

انتي جربي تغيري تعاملك مع نفسك ومع زوجك
جربي مليون طريقة واذا استنفذتي كل الطرق اتخذي قرارك بقلب مرتاح