بنوته اذكر انك تقولي انك تقرين صوره البقره
هل هذي الاعراض جتك بعد ماصرتي تقرين
او وقت القرايه ؟؟
لانو انا وقت رقيتي كنت بين الكتفين يوجعني واخر الرقبه واحس بالم يجي باوقات متقطعه وماكنت ابذل مجهود كثير
وقالوا لي انو هذا من اثر العين
اذا كنتي ترقي نفسك استمري اما اذا كان مو من الرقيه يمكن من الجلسه عالاب او تكون عضلاتك مجهده
__________________
وعند الله لاتموت الامنيات