منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع)
الموضوع
:
معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع)
عرض مشاركة واحدة
18-01-2012, 11:21 AM
#
513
oO عفراااء Oo
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 467
كيف حالكم يابنات ؟
أمس خرجت السوق عشان هذه الفترة هي فترة التخفيضات الشتويه بفرنسا
فعجبني بنطلون مقاس 38 واخذته وعلى بالي انه بيكون مناسب لي
لأنني كنت البس مقاس 40 قبل ماابدء الريجيم
لما جربته لقيته واسع مره عليا واكتشفت إن مقاسي الحالي هو 36
انصدمت بقوة لأنني مامكن ملاحظه انني نحفت لهذه الدرجة
والسبب أنني البس 2 بناطيل فوق بعض بسبب البرد
حتى البلوزات مقاس 38 كنت احس انني اسبح فيها
على فكره وزني اليوم هو 46.80 كجم
وبكذا اكون فعلا وصلت لهدفي اللي حددته في بداية الريجيم وهو 47 كجم
وطولي طبعا هو 157 سم
افضل شئ حصل لي خلال هذا الريجيم هو انني تخلصت من ادماني على السكر
لأنني لاحظت من اسابيع أنني ماعاد اشتاق لأكل الحلويات والشوكولاته والبسكويت مثل اول
oO عفراااء Oo
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها oO عفراااء Oo