رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
وزني 65 الان افطرت على حبه شكولاته بروتين بار اسمها خاصه للي يبون بروتين
وثاني شي تغديت استيك مع حبتين بندوره مشويات
العشاء ما اعتقد اتعشى طبعا انا اشطب على كيفي بالرجيم بس اعوض شي بداله اخف سعرات حراريه
غريت الفطور شوي علشان الي اكلته على الفطور اقل سعرات حرايه من الي مكتوب بالبرنامج
يالله يا حلواااااااااااااااااات وينكم ابي حماااااااااااااااس وتشجيع لابو موزه مين ابو موزه
ما اعرف
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
التعديل الأخير تم بواسطة فوفو ; 08-05-2012 الساعة 08:59 PM