العضوات :روح الغالى و asd1234
المرضع ليست مريض اى لا تحتاج الى اكل معين اهم شىء فى غذائها ان يكون صحيا و متوازن و هذا يساعد على الحفاظ على صحتها.فعليها ان تاكل عند الشعور بالجوع وان تشرب عند الشعور بالعطش (اعنى كاى انسان طبيعى)فهى تحتاج فى اليوم الى 8اكواب من السوائل فقط و هو المعدل الذى يحتاجه الى انسان والى 2200-2800 سعر حرارى ولا يوجد طعام معين اثبتت الدراسات انه يساعد على ادرار اللبن الا الحلبه فقد اثبتت الدراسات فعلا ان لها تاثير على ادرار اللبن.
اما ما يساعد فعلا على ادرار اللبن هو امرين:
اولا: ان يكون هناك رغبه حقيقيه عند الام فى الرضاعه(فهم يقولون ان العضو الاساسى المسؤل عن الرضاعه هو المخ)والاعتماد على الله والدعاء
ثانيا:ان تضع الام طفلها على ثديها كلما اراد بدون تنظيم او حسابات و ان تتجنب اعطاؤه اى رضعات خارجيه و تتجنب اعطاؤه اللهاه(السكاته,التيتينه) فكل هذه الاشياء تؤدى الى تقليل الفترات التى يرضع فيها الطفل من ثدى امه و هذا يؤدى الى تراكم اللبن و عدم سحبه اولا باول فيقوم الجسم بتقليل الكميات المصنعه من اللبن و تدخل الام فى دائره مفرغه من اعطاء الطفل لرضعات خارجيه فيقل لبنها فتحتاج الى زيادة الرضعات الخارجيه فيقل اللبن اكثر و هكذا حتى تفشل الرضاعه الطبيعيه و تقول الام انا لبنى لم يكن يكفيه
الاخت asd1234بما انك لازلت حامل فحاولى ان شاء الله بعد الولاده ان تضعى الطفل على ثديك فى خلال اول ساعه من الولاده و ان تضعيه فى الايام الاولى كل ساعتين او ثلاثه على الاكثر
__________________
اسفه جدا و اعتذر للاخوات عن تأخرى فى الرد لانى الان فى فترة امتحانات