منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة واصرار
عرض مشاركة واحدة
قديم 13-08-2016, 08:07 PM
  #270
*علو الهمه *
VIP
تاريخ التسجيل: Mar 2014
المشاركات: 7,105
*علو الهمه * غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة وا

*شرب القهوة *الكافيين*إما تزيد الوزن أو تقف عملية حرق الدهون ..

كيف تساعد على إزالة الدهون ؟

عندما ينخفض هرمون الكروتيزل وهذا هرمون الإجهاد داخل الجسم ،معنى فلما نحس بالخمول قبل أداة التمارين نصف

كوب إلى واحد يساعد على رفع التركيز أثناء التمرين ورفع الإداء بسبب زيادة نسبة الكافيين مما ستؤدي إلى زيادة الإجهاد القلبي ...

فترة الخمول يشعر الشخص بالناس لذلك الكافيين يساعد في رفع الإجهاد القلبي فيزيد من إفراز هرمون الكروتيزل ثم يشعر باليقظة ..

كيف تفعل القهوة من زيادة عملية الحرق ؟!

عند شربها يكون الهرمون في أعلى مستوياته مثل بعد الإستيقاظ أو قبل النوم بذلك إذا زاد إجهاد الشخص بالتفكير نجده يستيقظ ليلا والسبب هو زيادة هذا الهرمون ..

ملاحظة :

عند زيادة الهرمون يعني تحول مزيد من الدهون والبروتين إلى جلوكوز الدم وترتفع نسبة الإنسولين فنجد الشخص يتناول سكريات ..
رد مع اقتباس