اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المتواضع305
تقلب المزاج والحزن وضيقت الصدر والكتمه ليست مشكله ، المشكله كيفية التعامل معها بشكل ودي واحتوائها وعدم كسر النفس بالقوه نحن بشر ياساده...!
والتردد سمه من سمات الاكتئاب بسيط ودك تختلطي بالناس وبنفس الوقت عندك هواجس وخوف بعدم النجاح لذلك ماودك ، الامر سهل بإذن الله اي شي تخافه اقتحمه وتسلحِ بسلاح مهارة الحياة بدوره بكتاب بزيارة أخصائية متمكنه وأي شي
تقومين فيه ان كان جاب نتيجه ايجابيه الحمدلله واذا سلبيه احذفيها وراء ظهرك ولاتبالي ...
|
فعلا لازم نرحم انفسنا
احيانا احس نفسي قاسيه علي وابيها تطلع دوما بمثاليه
عموما طبعي ليس اجتماعي كثير ولا عندي مشكله اكون وحدي
لكن في دورات وكتب جميله بانتظار اقراها ان شاءالله اباشر بعد رمضان