منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - بطني يزعجني اعطووني حل
الموضوع: بطني يزعجني اعطووني حل
عرض مشاركة واحدة
قديم 10-07-2011, 10:23 AM
  #5
الوزن الثقيل
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 888
الوزن الثقيل غير متصل  
اكثري من تمرين ظغط البطن

واخذي احد من اخواانك وتمشوا مشي سريع بالليل ولا بعد صلاة الفجر
رد مع اقتباس