هذا هو السبب اختي
راعي حالك و أكثري من شرب الماء و اكل الفواكه و السلطات
الفواكه كلها تساعد على حل مشكلة الامساك الا الموز و التفاح و الرمان و العنب اذا اكل مع بذوره
اختي لا تتركي حالك على نظام أكلك الحالي لازم تحلي هذه المشكلة الامساك أحيانا لما يستكر أكتر من خمسة أيام بكون خطير و بتروحي المشفى (بعيد الشر عنك )
و رب بشافيكي و يعافيكي منه يا رب و تلدي بالسلامة