رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة وا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معتزه بديني
لا الخبطه بهرمون الحليب
|
الله يعافيك ، تابعيه وخذي الأدوية وتجنبي البروتينات والنشويات وكثري موية وخضار وفواكه وعصائر وبقوليات والأكلات البحرية وإن شاء الله بتقدرين تسيطرين عليه
__________________
وبدأت تحدي إنقاص الوزن
الهدف إن شاء الله 55 كيلو