منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - يوميآتيَ للرشاقه أنا مٌتفائله
عرض مشاركة واحدة
قديم 15-11-2013, 01:09 AM
  #79
Raouf
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 3,446
Raouf غير متصل  
رد : يوميآتيَ للرشاقه أنا مٌتفائله

انا بنتى عامله زيكم كده
الدكتور كاتبلها لسته وجبات كل يوم امها تطلعها وتقولها الغدا ايه النهارده
هى بتخس حوالى كيلو فى الاسبوع وخاربه بيتى
اشى لبن منزوع الدسم .. اشى سكر دايت .. اشى تفاح وبرتقال
لكن الشئ اللى مستغربله الواحده تعمل ريجيم وتقول جه رمضان وزدت تمانيه كيلو
جه العيد وزدت سته كيلو
وتقعد ياعينى طول السنه تحارب علشان تنزل كيلو
طب بدل مانعمل رجيم علشان نخس نشوف حل علشان مانتخنش الاول
يعنى هو فلوس فى التخن وفلوس فى التخسيس
شدى حيلك وربنا يوفقك