لا حول ولا قوة الا بالله..
اكثري من قول ' حسبي الله لا إله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم'

وأؤيد كلام الاخوة بعدم خروجك من البيت ولكن ابتعدي عن زوجك حتى يهدأ..

أعانك المولى وفرج همك