يعاني الكثير من الناس من رائحة الفم الكريهه سواء كان طوال اليوم او عند الصحيان من النوم و كثيرا ما تسبب عائقا لنا في التحدث مع الاخرين

ولقد وجدت عدة اسباب لهذه الرائحه

اولها امراض اللثه و الاسنان ..فاذا وجدتي ان رائحة فمك غير طبيعيه فعليك في البدايه التوجه لطبيب الاسنان ليكشف عليها وعلى اللثه واعطاء الدواء اللازم

و كثير من الاحيان تكون رائحة الفم الكريهه من الامعاء او المعده المتقلبه لذلك يحسن بكي ان تتناولي الطعام في مواعيد ثابته حتى لا يحدث مشاكل في الهضم

و كثير من الاوقات يكون السبب عدم الاهتمام بغسل الاسنان صباحا ومساءا مما يترك بقايا الطعام بن الاسنان ويعطي مع الوقت هذه الرائحه

و لتجنب هذه الرائحه هناك عدة ارشادات وطرق يجب اتباعها

1-اولها وصفه قراتها في الطب الاسلامي وجربتها وكانت نتيجتها حلوه …الا وهي:
تاتي بمعلقتين من العسل و تذاب في ماء و يغلى الخليط على نار هادئه حتى يتكون البخار
احضري قمع و اقلبيه بحيث يكون الجزء الواسع للاناء و الضيق لفمك و تشفطي البخار بفمك وتحجزيه قليلا ثم تبتلعيه
كرري هذه الطريقه مرة كل يوم على قد ماتقدري
كما انك يجب ان تواظبي على مضغ شمع العسل كانك تستخدمين اللبان وكلما وجدتي القطعه فتت في فمك اتركيها و اتي بغيرها و
وان شاء الله خلال اسبوع سوف تجدين ان الرائحة اختفت تماما من فمك
2-ثانيا ابتعدي عن الثوم والبصل على قد ما تقدري و داومي على الليمون فهو مطهر
3-و من الجميل ان تضعي بكوات النعناع في حقيبتك وتمصيها اينما ذهبتي ..
4-تداومي على شرب النعناع فهو مهدئ و مطهر للمعده
5-داومي على غسل اسنانك ثلاث مرات يوميا بالفرشاه والمعجون ...و لا تستخدمي فرشاة احد
و بهذا تحصلين على فم برائحه عطره جميله وتكوني واثقه في الحديث مع الاخرين
و بالتوفيق ان شاء الله