السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

انا حامل بالشهر السابع و اعرف انه ف الاشهر الثلاثة الاخيرة التغذية مهمة جدا لانه الجنين يستفيد منها اكثر و يزيد حجمه .

الله يخليكم تخبروني ايش الاغذية الافضل في هذه الفترة و كيف ممكن يزيد حجم الجنين ..

لانه طفلي الاول وزنه قليل و ما كسب مني كثير .. و متعقدة من هالموضوع و بدي البنوتة تيجي ان شاء الله وزنها منيح و ماخذه مني كل الفائدة . الان وزنها كيلو قالت الدكتورة هاد الوزن الطبيعي و يتضاعف في الشهرين الجايين

خبروني ايش اكل ؟؟؟؟

__________________
باحثة عن الحق