سلطة بنجر رائعة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

12-09-2009, 12:15 PM

فقيرة إلى الله

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Jun 2007

المشاركات: 543

سلطة بنجر رائعة

سلطة البنجر شهية جدا و سهلة جدا و ذات قيمة غذائية عالية جدا جدا فالبنجر يحتوي على نسبة عالية جدا من الحديد

بصراحة انا امووووووت فيها

و إليكم الطريقة

المكونات:
حبات بنجر (حسب الكمية المطلوبة)
ملح
خل
ليمون
زيت
ثوم مفري

الطريقة:
1-يسلق البنجر جيدا حتى تماما النضج
2-يقشر (تجدين القشرة بعد السلق تنزلق بسهولة)
3-يقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم
4-ضعي الثوم المفري و قليل من الخل و الليمون و الزيت في إناء و قلبيهم جيدا
5-أضيفي الخليط السابق إلى مكعبات البنجر

و بالهنا و الشفا

(مفيش أسهل و لا أسرع من كدة صح؟

)

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:01 PM.

روابط سريعه