من التمارين الجميلة في القراءة التصويرية ، يستخدم للاتصال مع العقل الباطن ورؤية الرموز بشكل واعي ..
كانت كتابة صيد الخاطر عن طريق المنام فكلما استيقظ ابن الجوزي كتب افكاره .. مشكلتنا اننا ننام ولا نستيقظ وفي النهاية تذهب عنا رمز العقل الباطن الغنية بالاشارات والمعلومات ..
يستخدم هذا التمرين في حل مشكلة .. في التفكير في مكان شيء اختفى منك .. لتفكير في حلول او افكار ابداعية .. حل المشكلات المرضية بمعرفة الرسالة منها عن طريق العقل الباطن ..
في البداية عليك ان تسترخي وتاخذ انفاس عميقة ..
فكر في المشكلة واطلب من عقلك الباطن ان يرسلك الحل والاجابة ..
الآن تخيل حديقة .. شاهد الصور .. استمع للاصوات .. اشعر بمشاعر الراحة .. خذ وقتك في كل الخطوات ..
الآن ستشاهد جدارا .. مالونه .. ما ملمسه .. بعده سيكون عقلك الباطن فاستعد .. الآن عليك بالعد الى الثلاثة والقفز مباشرة لما بعد الجدار ..
1
2
3
الآن ماذا تشاهد .. ماذا تسمع ؟ .. بماذا تشعر ؟
اكتب كل شيء تشاهده ..
ان لم تكن ترى شيئاً قل لنفسك لو كنت انظر لشيء فماذا يكون ؟
لو كنت اعرف الحل ماذا يكون ؟
بعدها انظر لما كتبته من الرمز وما شاهدته ثم اسال نفسك ماذا تعني لي هذه الرموز وستعرف الحلول بكل بساطة ..
مقتبس
24-03-2006, 06:18 PM
احلم وانت مستيقظ
ضوابط المشاركة
العرض الشجري