الكآبة*.. ‬نتيجة محزنة للعنف الأسرى

بقلم* - ‬د*. ‬بنه بوزبون

التعرض للعنف الأسري* ‬بأشكاله المختلفة قد* ‬يؤدي* ‬إلى الكآبة*. ‬والنساء عادة أكثر تعرضاً* ‬للاكتئاب من الرجال،* ‬وذلك قد* ‬يكون بسبب معاناة المرأة من أشكال العنف الأسري* ‬من قبل الرجال*. ‬

ما هو الاكتئاب؟* ‬
*- ‬الاكتئاب* ‬يمكن أن* ‬يوجد على حالات مختلفة*: ‬

تغير الحالة النفسية*: ‬
عادة ما تحدث في* ‬الكآبة،* ‬وغالباً* ‬ما* ‬يشعر الأشخاص بالحزن والحذر في* ‬معظم الأوقات،* ‬كما أن القلق وزيادة الهيجان* ‬غالباً* ‬ما* ‬يحدث*. ‬

التغيرات في* ‬التفكير*: ‬ممكن ملاحظة هذه التغيرات عند مرضى الاكتئاب،* ‬مثل صعوبة في* ‬التركيز،* ‬وصعوبة باتخاذ القرارات أو تذكر الأشياء*. ‬والأشخاص المكتئبون* ‬يفكرون بطريقة متشائمة،* ‬ويرون أنهم* ‬غير مرغوب فيهم،* ‬غير أكفاء أو حتى سيئين،* ‬يجدون المجتمع* ‬غير،* ‬وفي* ‬أن مستقبلهم مظلم*. ‬وغالباً* ‬ما لديهم طرق تفكير* ‬غير صحية أو* ‬غر نافعة مثل الأفكار التخيلية لكل الأشياء السيئة جداً* ‬التي* ‬قد تحدث ويحملون أنفسهم اللوم على ما حدث*. ‬ويعتقدون بأن الحياة لا تستحق أن* ‬يعيشوها*. ‬وهذه الحالة تختفي* ‬طبيعيا عندما تتحسن حالة مريض الكآبة*. ‬

التغيرات الفيزيائية*: ‬أما الأعراض الفيزيائية فهي* ‬قلة النوم والاستيقاظ في* ‬الساعات المبكرة وعدم القدرة على مواصلة النوم*. ‬كذلك فقدان الشهية وفقدان أو زيادة الوزن،* ‬بالإضافة إلى ضعف القدرة الجنسية*. ‬والمرضى* ‬غالباً* ‬ما* ‬يشتكون من آلام مستمرة أو الشعور بالقلق أو تطور الجروح*. ‬وبعض الخبرة الزائدة أو المفرطة تؤدي* ‬إلى التعب وبطء في* ‬التفكير والحركة*. ‬

التغيرات في* ‬السلوك*: ‬أيضا طبيعي* ‬ما تحدث بمقدار بسيط،* ‬لأنه في* ‬المستقبل سيفقد القدرة على الاستمتاع بالحياة*. ‬فأعراض القلق،* ‬وصعوبة التركيز والمعاناة* ‬غالبا ما تصبح واضحة ويرفض المبادرة وبهذا قد* ‬يتخلى عن أعماله وأداء وظائفه أو فعالياته*. ‬

الكآبة أيضاً* ‬يمكنها الانتقال مع المعارضة العالية كجزء من الكآبة الهوسية أو الإعياء ذو القطبين أو الاتجاهين،* ‬وهذا أقل حدوثاً* ‬من الكآبة نفسها،* ‬وتؤثر على* ‬1٪* ‬من السكان*. ‬

أسباب الكآبة*: ‬
لا* ‬يوجد سبب واحد* ‬يحدث الكآبة*. ‬هناك أسباب مختلفة تجتمع مع بعضها البعض لإحداث الكآبة*. ‬الكآبة قد تظهر وتستمر نتيجة للعامل الوراثي* ‬وكذلك بعض الأشخاص معرضين للكآبة نتيجة ظروف المعيشة المحيطة بهم،* ‬على سبيل المثال الأشخاص الذين* ‬يعانون من مشاكل تتعلق بتنشئة أطفالهم والأشخاص المنعزلين والذين لا* ‬يجدون أي* ‬دعم من الآخرين،* ‬لديهم القابلية على تطور الكآبة*. ‬كذلك وجود خبرات* ‬غير سارة في* ‬الطفولة كالتفكك الأسري* ‬والتعرض للعنف والانحراف،* ‬إضافة إلى ذلك الكآبة* ‬غالباً* ‬ما تأتي* ‬من المعاملات الواضحة في* ‬مختلف حياتهم،* ‬كما في* ‬أثناء الفشل في* ‬بناء العلاقات الاجتماعية،* ‬أو فقدان الحب أو الوظيفة*.

‬طرق العلاج المختلفة للكآبة*:
‬علاج الكآبة* ‬يكون إما بالتحدث إلى الاستشاري* ‬أو المعالج* (‬علاج نفسي*) ‬أو بأخذ الأدوية المضادة للاكتئاب*.

‬والربط بين العلاج بالأدوية والعلاج النفسي* ‬يؤدي* ‬إلى أفضل النتائج في* ‬حالة المعاناة الشديدة من الكآبة*. ‬والفائدة من الأدوية هي* ‬أنه لا حاجة للجلوس والتحدث مع المعالج لساعات طويلة ولكن الضرر من العلاج بالأدوية هي* ‬أنه* ‬يمكن أن تؤدي* ‬إلى الإدمان أو التعود عليها وأيضاً* ‬لها عدد من الأعراض الجانبية*. ‬يوجد هناك عدد مختلف من أنواع الأدوية والعلاج النفسي،* ‬لذلك من المهم أن تلجأ إلى الأصدقاء،* ‬العائلة والمتخصصين لاختيار طرق العلاج المناسبة*. ‬ولقد أثبتت بعض العلاجات نجاحها أكثر من* ‬غيرها مثل* ''‬أدوية مضادات الكآبة*'' ‬و*''‬العلاج السلوكي*'' ‬لهما القدرة على التخلص من الكآبة خلال* ‬3*-‬4* ‬أسابيع ويستمر أثرهما العلاجي* ‬خلال* ‬3*-‬6* ‬شهور*. ‬

العلاج السلوكي* ‬المعرفي* ‬للكآبة*: ‬
* ‬العلاج السلوكي* ‬المعرفي* ‬وُجد له تأثير علاجي* ‬أقل عن أدوية مضادات الاكتئاب ولكن* ‬يفضل استعمالها عن الأدوية لتجنب رجوع أو انتكاس الحالة المرضية*. ‬

الأهداف الأكثر شيوعاً* ‬للعلاج السلوكي* ‬المعرفي* ‬هي*: ‬
الأشخاص المكتئبون* ‬يتوقفون عن أداء نشاطاتهم والتي* ‬هي* ‬بحاجة لها لتضفي* ‬لديهم الإحساس بالسعادة والرغبة في* ‬الحياة*. ‬العلاج السلوكي* ‬هو البداية البطيئة وكذلك وجد أن التمارين الرياضية لها تأثير فعال في* ‬علاج الكآبة*. ‬المكتئبون* ‬يتوقفون عن لقاء الأصدقاء ويتجنبون الاتصالات الاجتماعية*. ‬لذلك فإن العلاج السلوكي* ‬المعرفي* ‬هدفه إعادة بناء ذلك بصورة بطيئة*. ‬

تعلُّم تحديد الأعراض التي* ‬تحذر من حدوث الكآبة مهم جداً* ‬إذا حدث أي* ‬عارض للمرضى بالمستقبل*. ‬



منقول

__________________
لا يوجد شىء اسمه صعب ، ولا يوجد شىء اسمه مستحيل ... نحن من نصنع الصعب والمستحيل

اين مشاركات الاعضاء الكرام


تحياتى وتقديرى

__________________
لا يوجد شىء اسمه صعب ، ولا يوجد شىء اسمه مستحيل ... نحن من نصنع الصعب والمستحيل

معقوله الى الان ولا يوجد رد واحد

اين راحوا الاعضاء


فى انتظاركم


تحياتى وتقديرى

__________________
لا يوجد شىء اسمه صعب ، ولا يوجد شىء اسمه مستحيل ... نحن من نصنع الصعب والمستحيل

موضوع فعلا جميل و مفيد

شكرا على مجهودك المستمر و الدائم

__________________

الاخ احمد جزاك الله كل خير ما اريد ان اساله هناك لي صديقة تعاني من هذا المرض و تتعالج عند احد الاطباء في احدى الدول الشقيقة اكتئابها هو مرض وليس نتيجة عنف اسري او ما شابه حيث انني مطلعة جدا على حياتها فاثر على دراستها يقول الطبيب انه مرض و ليس نتيجة عنف او ما شابه هل لديك فكرة عن هذا النوع ؟ وان هذا النوع عند اول فشل يستلسم الجسم له و يزيد
هي تاخذ علاج و قوي جدا و لها جلسات مكثفة عند الطبيب ارجوك ان تفيدني فمصلحتها تهمني جدا جدا و انا قلقة جدا عليها اكرر رجائي ان تفيدني بما في جعبتك من معلومات

تسلم اخي محمد


دائما مبدع

__________________

	لاتقل أنا طيب فالكل طيب! ولا تقل أنا متعب فالكل متعب! ولا تقل أنا حزين فالكل حزين! بل قل فقط الحمد لله صبحاً ومساءً ، ليخف أنينك وتضمحل أوجاعك وتقل أمطار دموعك ... وعش هانئاً مؤمناً...متسامحاً عفواً متعاطفاً مع الغير..و ابتعد عن النزاعات والأحقاد والانتقام فلن يكسبوك سوا الندامه في الدنيا والآخره..

الشكر لك على مرورك الكريم ومشاركتك العطرة


تحياتى وتقديرى

__________________
لا يوجد شىء اسمه صعب ، ولا يوجد شىء اسمه مستحيل ... نحن من نصنع الصعب والمستحيل

بدا اشكرك اختى على مرورك الكريم ومشاركتك

اولا اختى ادعوا الله العلى القدير ان يمن عليها بالشفاء العاجل برحمته التى وسعت كل شىء اللهم امين

ثانيا : الاكتتئاب ليس سببه الوحيد هو العنف الاسرى ولكنه له اسباب اخرى لعل منها ضعف ارادتها او قلة خبرتها فى الحياة .


ثالثا : صديقتك فى حاجه اولا الى التالى :

1 توفير الجو المناسب والمناخ لملائم لها على كافة المستويات .


2 زيادة الجرعه الدينيه بها بمعنى ان تزيد من ايمانها وثقتها بالله عز وجر


3 فى حاجه الى اكتساب خبرات كبيرة وواسعه عن طريقك وعن طريق كل المقربيين لها .

4 قد تكون قد مررت بتجربه فى حياته ولم تقول لاحد ويكون هذا سبب رئيسى لاكتائبها



تحياتى وتقديرى وسوف اوفيكى بموضوع كامل عن الاكتتائب قريبا باذن الله تعالى

__________________
لا يوجد شىء اسمه صعب ، ولا يوجد شىء اسمه مستحيل ... نحن من نصنع الصعب والمستحيل

اشكرك اختى الكريمه فيفى نجد

على مرورك الكريم

وعفوا اسمى احمد مش محمد


تحياتى وتقديرى

__________________
لا يوجد شىء اسمه صعب ، ولا يوجد شىء اسمه مستحيل ... نحن من نصنع الصعب والمستحيل

اختى الكريمه كما وعدتك اليكى هذا الرابط الذى بيه موضوع شامل عن الاكتئاب



http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=90436


تحياتى وتقديرى

__________________
لا يوجد شىء اسمه صعب ، ولا يوجد شىء اسمه مستحيل ... نحن من نصنع الصعب والمستحيل