السلام عليكم و رحمة الله وبركاته .........................
و عليكم السلام
اخواني خواتي .....
ايهما انفع السمك ام الجمبري ؟
تقريبا متساويان لأنهما متشابهان من حيث المواد الغذائية التي يحتويها كل منهما
فكلاهما يحتوي البروتين و الكثير من المعادن المفيدة للجسم
يتميز الجمبري بأنه يحتوي الكالسيوم
ايهما اكثر ضرر الشاي ام القهوة ؟
كلاهما ضار في حال الافراط
و الضرر بتحدد كميته بحسب الشخص
فمريض القرحة المعدية تضره القهوة اكثر
الشاي يضر اكثر في حال الامساك لأنه يعمل امساك
كمية الكافئين في القهوة اكثر من الشاي و بالتالي فمرضى الضغط المرتفع و التقرحات المعدية المعوية يتضررون من القهوة اكثر
هل كثرة التوابل و البهارات بالاكل تضر المعده ؟
كل ما كثر عن الحاجة ضار بشكل عام
التوابل و البهارات تضر الكولون اكثر مما تضر المعدة
ما الفرق بين البيض الابيض و البيض البني ؟
نصف العلم لا أدري
لكن المعروف انه ما هو ناتج عن الدجاج المربى بشكل طبيعي في الطبيعة اكثر صحة من دجاج الدواجن
يسمى بيضه (البيض البلدي)
من المعروف ان الشوكولا تبث التفائل و تعدل المزاج ............ فهل الافراط بأكلها حتى لو كانت قليلة الدسم تؤثر سلبا على الصحة ؟
طبعاً
كل ما افرط به من الطعام ضار حتى الخضار و الفواكه
(هذه قاعدة عامة هامة جدا)
هل الافراط بشرب الحليب يضر بالصحه ؟
عند الاشخاص الذين يعانون من الاسهال و النفخة و الغازات
و من يعاني من نقص انزيم الهاضم للحليب lactase deficiency
لأن الحليب يحتوي سكر اللاكتوز الذي يسبب الاسهال مع النفخة و الغازات في حال عدم وجود كمية كافية من الانزيم الهاضم له في الجسم .
__________________
.
.
استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه
التعديل الأخير تم بواسطة ماريا ; 07-05-2007 الساعة 05:57 PM