بسم الله الرحمن الرحيم



أخواتي الكريمات السلام عليكن ورحمة الله وبركاته

أنا في مشكله وهي تقلقني كثيراً زواجي بعد شهر وانا لا أحس أني جاهزه جسدياً

أحتاج إلى خبرتكم وكلامك حتى يطمئن قلبي


سوف أرصد لكم مشكلاتي وأرجو أن تجدوا لكل مشكله حل سريع

الأول انا جسمي مليئ أي جسدي العلوي أضعف من جسدي السفلي ولكن ليس كثيراً مما يجعله مخيفاً ولكن لدي طبن وهذا يزعجني كثيراً

كيف أشد بطني وأردافي و.... خلال هذا الشهر؟؟؟ وهل يسظهر علي التغير قبل زواجي؟؟؟

مشكلتي الثانية هي تشققات في جسدي لا أدري لماذا ولكن عند أردافي و.... يوخد تشققات بيضاء كثيره وهذا يجعل منظري غير جميل فهل من حل علماً أني أعيش في الدانمارك أي في بلاد أوروبا فإن كان هناك أي دواء أو كريم أرجوا أن تكتبوا ليه إسمه بالإنجليزي حتى يتسنى لي شراءه

مشكلتي الثالثة: ظهري!!!!! عليه حبوب بسبب دواء كنت أتناوله من زمن وقد وصفتلي هو الدكتوره ولكن كان السبب في أن ظهري مملوء بالحبوب الصغيره ولونها طبي

مشكلتي الرابعه: مكان ثيابي الداخلية (أقصد حمالة الصدر) يكون لوني غامق لا أدري لماذا فهل من وسيله حتى أزيل كل هذه الألوان عن جسدي

أخيراً نصائح أقوم بها حتى أزيد من جمالي أي من نظافة بشرة وجهي وجسدي

أحتاج لردكم سريعاً أرجوكم فكلما تذكرت أن موعد زفافي قد دلنى أخاف مما أنا فيه ومن أن لا أعجب زوجي رغم حبنا لبعضنا ولكن لا أريد أن يبدوا شكلي هكذا

أختكم المحتاجه لنصائحكم فلا تبخلو علي بأي شيء

السلام عليكم

شهر اعتقد ماتكفى !!
حاولي تسجلين بمركز عندكم أو اي مكان للعناية بالجسم من صنفرة وساونا وغيره يمكن تخفف المشكلة!!
الترهل ماله حل إلا الرياضة والمشي..

إذا كان على زيادة الوزن والترهلات عليكي

بالإكثار من المشي وعمل التمارين الرياضيه

الله يوفقك يا رب ويسعدك

__________________

بارك الله فيكم أخواتي

إن شاء الله سوف أداوم على المشي


أحتاج رأي ذواتي الخبره لو سمحتوا أين أنتم

السلام عليكم ...

أولا ألف مبروك والله يتمم لك على خير ...

ما حبيت أطلع من دون رد ...

وإن شاء الله الأخوات يفيدوك لانه ليس لدي معلومات ..

والله يسهل عليك ...

أم حمزة

بارك الله فيكِ أختي الغالية وجزاكِ الله خيراً وانا أنتظر رد الأخوات بفارغ الصبر

امممممممم اولا

الف مبروك ..

,,

اممممممممم بالنسبه لمشاكلك 4

الاولى .. جسمك .. بالاسفل اكبر شوي ولك شويه بطن

الحل:-
سهل وعادي ويكفي شهر بالدايت +المشي +
تمارين معينه للبطن والجزء الاسفل وصدقيني راح يكيفي شهر.

الثانيه :- ظهرك طالعه له حبوب صغيره

الحل:- ((روحي بسرعه استشيري دكتور جلديه (مختص) وقولي له ابي تعالجلي الحبوب
وتشيلهم بدون اي اثار وخلال شهر لانه زواجي بعد شهر والدكتور بيتفهم وبيساعدك))
يمكن تقشير ؟؟! حسب كلامه.

الثالثه:- الخطوط البيضا

الحل:-

مالي خبره ولا حل اكيد
سمعت عن ناس تقشر وتستخدم زيت السمسم بس مو الكل نفعت معاهم
بس المعروف انه يقين الليزر يشيلك 70 % منهم ..فكمان استشيري طبيب جلديه.

الرابعه:- عدم توحد اللون بمنطقه من الجسم

الحل:-
داومي على السونا والحمام المغربي وكمان مايضر تستشيرين الطبيب عن كريمات او تقشير.

______
والله يوفقك .. صحصحي واشتغلي على نفسك وروحي ..وسوي كل الي تقدرين عليه

الله يبارك فيكي حبيبتي ويجعل كلامك في ميزان حسناتك

مشان دكتوره الجلد القانون عنا هنا في أوروبا يجب أن تذهبي لطبيبك الخاص وهو يحولكِ إلى دكتور الجلد ويكون الموعد أقل شي بعد 6 أشهر مافي أسرع من هيك

بارك الله فيكِ

بسم الله الرحمن الرحيم
الله المستعان
فلنبدأ

سأفيدك بما اعرف وبما جربت

المشكلة الاولى
عليك برياضة للجزء العلوي من جسمك وادخلي قوقل تمارين للجزء العلوي من الجسم وسيفيدك
وفيه طريقة جربتها احى الاخوات ورأيت التأثير عليها واضح جدا خلال شهرين وهي انها كانت تدهن جسمها بخل التفاح واختاري منه النوع الاصلي وتنام وحينما تستيقظ تدلك جسمها بالليفة من تحت الى فوق وهذا معروف لشد الجسم وركزي على المناطق الممتلئة عندك وهذا يفيد ايضا لحل المشكلة الثانية وعليك بمماسة المشي يوميا والاستحمام بالماء البارد

المشكلة الثانية اقصد الثالثة التشققات هذه مشكلة كبيرة قد لا تجدي لها حل نهائي والطب محتار فيها خاصة التشققات التي طاف عليها اكثر من 6 اشهر بالجسم وفيه خلطة ان شاء الله تفيد لتبيض الجسم وقد تخفف من حدة التشققات وهي ان تحضري صابون مغرفي وتخلطي معه زيت اللوز الحلو وتدهني به جسمك وتتركيه مدة ساعة ثم احضي الليفة المبلولة ودلكي جسمك المفترض عملها 3مرات بالاسبوع لكن انت اعمليها كل يوم واحضري الاكسجين المعقم من الصيدلية واخلطيه مع اي كريم للتررطيب ودلكي به المناطق السمرة في جسمك هذا ممتاز للتفتيح
وعموما اكثري من الفاكهه وخاصة التفاح سيعطيك نضارة
مشكلة الحبوب في الظهر اعتقد تحتاجين تقشير كلمي الدكتورة عنه

ابدئي من الان سيتحسن الوضع ليوم العرس واستمري بعدها ولا تخافي سيبدوا جسمك جميلا في العرس لاني اعتقد انك ستعملين حف لجسمك واتفتيح او تشقير لون وجميع هذا قبل العررس بيوم والذي سيجعل له رونق وفي البداية عند اللقاء مع زوجك ستضاء الغرفة بلون خافت اي الابجورة ولن تبان كثير من المشاكل ومع الاستمرار بما ذكت متأكدة انك ستدعين لي

علما باني واجهت بعض مشاكلك قبل عرسي وكانت الفترة من الملكة الاي العرس فقط3اسابيع وبفضل الله مررت الامور ممتاز وانا مازلت اواصل الخلطات ومن حسن لاحسن



ومبروووووك مقدما والله يوفقك

اختك فاطيما

عفوا جسدك العلوي اضعغ يعني اختاري تمارين للسفلي واكثري من المشي