انا في مر حلة النفاس اشتكي من الالام ثديده في الظهر ماهو انسب علاج لهم وهل هناك اكلات تفيده

__________________
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الثَّبَاتَ فِي الأَمْرِ وَأَسْأَلُكَ شُكْرَ نِعْمَتِكَ، وَحُسْنَ عِبَادَتِكَ، وَأَسْأَلُكَ قَلْباً سَلِيماً وَلِسَاناً صَادِقاً

سحابه الصحراء


عادي ألم الظهر اثناء النفاس عادي حتى بعد ما تكملين الاربعين بس راح يخف شوي شوي بالتدريج


بس انتي تغذي زين


واشربي حلبه مفيده مرة

__________________

شكرا لمرورك اختي رييم

__________________
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الثَّبَاتَ فِي الأَمْرِ وَأَسْأَلُكَ شُكْرَ نِعْمَتِكَ، وَحُسْنَ عِبَادَتِكَ، وَأَسْأَلُكَ قَلْباً سَلِيماً وَلِسَاناً صَادِقاً

السلام عليكم ..

يحتاج راحة و تجنب حمل الثقيل و تجنب المجهود الزائد

ايضا اذا كنتي تنامي على ظهرك فانصح بتغيير وضعية النوم و لتكن على احدى جانبيك

اذا تعاني من الامساك قد يكون الم الظهر ناتج عنه و يجب علاج الامساك في هذة الحالة ..

تحياتي ..

__________________