لي صديقه متزوجه من ثلاث سنين وسعيده مع زوجها ولكن مشكلتها بدات بعد انجابها لطفلها الاول وهذى المشكله هى بروز كرشتها يعنى بارز جدا مما سبب لها الاحراج مع زوجها الذى قام بانتقادها دائم فهل هناك حلا تسمع كثير عن قشر الرمان ولكن لا تعرف كيفيه استخدامه افيدونا افادكم الله0
ممارسة الريااااااااااااااضة والابتعاد عن الدسم والحلويات
لأن عضلة البطن ترتخي بعد الولادة لابد من ممارسة الرياضة لاذابة الشحوم المتراكمة عليها وشد العضلة فنحصل على مظهر جذاب