مرحبا أنا عمري 50 سنة على وشك من أنقطاع دورة الشهرية من أسبوع حاولت قياس معدل السكري في المنزل على الريق يوميا أيام يطلع بين 90 و 120 وبعد الغداء بين 130 و 170 واليوم وصل ألى 190 فازداد خوفي من أن يكون معي سكري وأنا لم أشكو من أي مرض وطعامي صحي وطولي 157 سنتم ووزني في الشتاء 66 كلغ وفي الصيف 60 كلغ لأن في هذا الفصل يخف طعامي من الحر الشديد وأمارس السباحة .المهم لم أحب تناول الأدوية . هل السكري طبيعي في جسمي؟ أذا لا ماذا أفعل؟دون ذهاب ألى الطبيب !

السكر ينقاس اكثر شئ على جوع وعليه ينقاس اذا في سكر او لا وطبيعي جدا بعد الاكل انه يرتفع المعدل بعدين اذا انتي قستي اخر مرة بعد الاكل عالطووول وطلع 190معناتها كثرتي بالكربوهيدرات والسكريات حاول تقيسين بعد الاكل بست ساعات
طمنينا عليكي

__________________
اللهم لك الحمد حمدا كثيرا

عزيزتي معدل السكر الطبيعي من 65 الى 110
اعراض مرض السكر :
جوع عطش التبول المتكرر جدآجدآ فقدان الوزن هذا في حال كان نتيجة التحليل 200 وهذا يرتبط بحالة سكر حادة ومزمنة


بالنسبة لتحليل السكر بعد فترة صيام {طول الليل} من الساعة 12 ليلا حتى الثامنة صباحآ او السابعة صباحآ ويكون التحليل عالريق:
من 140 فما فوق يكون الشخص اللي قام بالتحليل يعاني من السكرمع ملاحظة ان التحليل يعاد على فترتين



بالنسبة للتحليل بعد تناول الطعام:
لازم بعد ساعتين 2 {اثنتين} من تناول وجبة الغذاء تحتوى تقريبآ على 100 غرام من الكربوهيدرات مع مواد غذائية منوعة اذا تجاوزت نتيجة التحليل ال 200 يعني وجود دلائل على مرض السكر . في حال اقل من 200 بعد الوجبة بساعتين يعتبر{طبيعي طبيعي طبيعي}
ملاحظة: تحليل بعد الوجبة بساعتين في حال كانت النتيجة بين 120 و 200 فذلك يستلزم اعادة النظر في نوعية غذائنا اي يدل على منبه للانسان لاخذ الحيطة واعادة النظر لصحته لا اكثر ولا اقل


ملاحظة اخيرة :
وزنك بحاجة للتقليل ما يقارب من العشرة كيلو يعني وزنك المثالي لازم يكون 56 او 57كحد اقصى واسمحيلي ان اهنيكي على ممارسة الرياضة واهتمامك بصحتك ومتابعتك لها عزيزتي

شكرا لك لأنك زرعت طمأنينة في قلبي ولأن والدتي كانت مريضة بالسكري وخفت من وراثته الحمد الله أخوتي جميعا لم يتوارثه.لقد توارثنا منها الدهون hdl وldl فوق معدله بين 60 و 120 بالمئة ولكن بفضل النظام الغذائ والتمارين المشي أنخفض لدينا هذا من حوالي سنتين هل سيرجع ويرتفع لدينا؟

شكرا لك لأنك زرعت طمأنينة في قلبي ولأن والدتي كانت مريضة بالسكري وخفت من وراثته الحمد الله أخوتي جميعا لم يتوارثه.لقد توارثنا منها الدهون hdl وldl فوق معدله بين 60 و 120 بالمئة ولكن بفضل النظام الغذائ والتمارين المشي أنخفض لدينا هذا من حوالي سنتين هل سيرجع ويرتفع لدينا؟

لحسن الحظ ان ارتفاعهم مرتبط باعادات الغذائية السيئة وقلة الحركة وجميع الاسباب التي لا تخفى على احد صحيح للوراثة دور بس لحسن الحظ انه سهل التحكم فيها وصعب في نفس الوقت
سهل لانك كما اثبتي بنفسك على مدى عامان ما شاء الله والمستوى تحت السيطرة
وصعب لان الانسان بطبعه كسول احيانآ وما يمارس الرياضة ويحب الاطعمة الدسمة فالمستوى يرتفع بسهولة مسبب الامراض وتصلب الشرايين وارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية ووووو
اذا استمريتي بالحفاظ على غذائك بتناول الخضروات وخاصة الورقية منها كالجرجير البقدونس الخس البصل الاخضر او طبق سلطة غني بمكوناته وممارسة المشي {مشية عسكرية} لمدة 50 دقيقة يوميآ او 3 مرات اسبوعيآ
كذلك تناول ملعقة زيت زيتون يوميآ واضافته على السلطة له مفعول السحر بدون مبالغة حتى اعرف ناس كانوا يتناولون ادوية مذيبة للدهون وموسعة للشرايين تخلصوا منها بفضل زيت الزيتون وصدق رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم انه من شجرة مباركة
كذلك السمك المشوي او المطي في الفرن
ولا شك انكي تعرفين مخاطر الاكل السريع والمقليات والدهون المشبعة في الحلويات كازبدة والسمن والكريمات وغيرها
يعني بالمختصر طول ما انتي محافظة ما في خوف ولا يحزنون ولا راح يرجع المعدل ويرتفع
بس ثابري وحافظي وما تشوفي شر عزيزتي

السلام عليكم
أريد معرفة عوارض الكوليسترول والدهون الثلاثية التي يشعر به الأنسان من دون فحص الدم وماذا يشعر؟ كما أريد معرفة أذا يوجد قطعة الكترونية لقياس الدهون الثلاثية في المنزل! وشكرا

عنا السكر المفروض ٥،٥ علي الريق


وبعد الاكل بساعتان لازم يكون ٨


والله رح يموتني ٩ وما فوق ومش راضي ينزل عم امشي انما الاكل وقف كله


انتبهي علي صحتك والله السكري يعمل دوخه ووجع راس قوي


الله لا يبلي مخلوق

__________________
http://live.gph.gov.sa/
اللهم اني استودعك اولادي

و الله يا اختي غالباً ما رح تحسي بأعراض
ممكن اذا وصلتي لمرحلة متقدمة بارتفاع الكوليسترول تحسي بأزمة قلبية خفيفة (بعيد الشر عنك) و هذا حصل مع أمي عمرها 57 عام

لكن نصيحتي الك اذا عندك وراثة تروحي بأقرب فرصة تحللي كل شي (سكر و كوليسترول و شحوم) و تتطمني لكن لازم تحللي على جوع يعني الصبح من دون ما تاكلي شي قبل التحليل

اختي دكتورة تشخيص مخبري و دائما بتحكيلي عن ناس من معارفنا تفاجئت هي و هم تفاجؤوا بنتائج تحاليل الكوليسترول غير المتوقعة لأن شكلهم ما ببان عليه و ما عندهم أعراض

لذلك لا تهملي الموضوع خصوصاً انه عمرك و وزنك بسمح بوجود بعض المشاكل الصحية هذه
و لا تنسي تطمنينا
الله يعافيكي يا رب

__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه

للاسف اختي لاتوجد اعراض محددة خاصة بارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم ولكن يمكن التعرف على المرض بسهولة من خلال الفحوص المخبرية للدم على ان يعمل التحليل على الريق بعد فترة صوم 8 ساعات
بالنسبة للقطعة الالكترونية فللاسف لم اسمع عنها واذا في احد استعملها او شافها ياريت يعرفنا بيها
وعموما تحليلها ماراح يكلف شي الا عينة دم وحتى النتيجة معمليا هتكون اضمن
وموفقة عزيزتي