السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وزنك 80 وعايزه تعملى ربط معده!!!!!!!!!!!
طبعا لو رحتى لمليون دكتور ماحدش هيرضى يعملك ربط معده لأن العمليه دى بتتعمل للى فوق ال 100 كيلو ولها مخاطر
انتى مالكيش الا الرجيم والرياضه صدقينى هو ده حلك والا عمرك ما هتنزلى حتى لو ربطتى معدتك عارفه ليه لأنك هتأكلى برده بدل ما تأكلى وجبه كبيره وتخلصى هتأكلى طول الوقت لأنك متعوده على كده
انا كنت زيك كده بآكل وأنا مش حاسه بأى جوع ( طفاسه يعنى) لحد ما معدتى وجعتنى وبقى عندى ارتجاع فى المريئ يعنى كل شويه الأكل يطلع لفوق وتاعبنى جدا وزاد وزنى بشكل مقرف وفى الآخر ما لقيتش قدامى حل الا الرجيم والرياضه وصدقينى وزنى قاعد ينزل ببطئ رهيب لدرجى انى لو ما عنديش اراده ومصممه كنت سيبت نفسى على راحتها لأنى نزلت فى شهرين واسبوع خمسه كيلو فقط لكنى مصره على النزول باذن الله وربنا يسهل
انتى انضمى لنا فى موضوعى (كيف انزل من وزنى) وخلينا نشجع بعض وان شاء الله ننزل كلنا بصحة ومن غير تعب
وممكن تروحى لدكتور/ه تنزل لك وزنك من دون حرمان يعنى تسألك انتى بتحبى ايه من الأكل وتضعه لك فى وجباتك بس تحدد لك الكمية وانتى تلتزمى بيها وربنا معانا أجمعين ويارب نخس.
الا انتى طولك كام؟

آآآآآآآآآه يا عمري

الرجيم والرياضة يبي لها اول شي إرادو وهمة عالية

بس اذا الوحدة ما عندها همة وش تسوي

والله حتى لو كم كيلو إذا كا عندك ارادة تبقين مثل ما أنتي

أنا نفس الشي ابي اخفف مو كثير بس هذا انا

كل يوم أقول بكرة

اصحى من النوم اقول خلاص بدينا .. وبعدين ولا شي

مو سالفة حب الاكل بس انك ترتبطين بنظام .. والأكثر من كذا

أنك لازم تاكلين غير اهلك ..

وخااااااااصة العشاء

يعني هم يتعشون متأخرين وانتي من المغرب تعشي وقفلي وتعالي عاد متى تنامين

ما تنامين إلا الجوع قارصك على عشاك الخفيف

وإلا إذا صاروا طابخين حاجة تحبينها .. وش تسوين !!

لا والقهر ما يجي النشاط والطبخ ولابتكارات وما تجي العزايم والتجمعات إلا لما تقولين بعمل رجيم

يالله يا عمري ..

مالك إلا الرجيم والرياضة وتركي عنك سالفة ربط المعدة وحمد ربك على العافية

كل عمليه لها مضاعفاتها ومساؤها .. ومدام جسمك يستجيب للرجيم شدي الهمة وبدئي

ويا ليت نبدأ مع بعض

__________________

العادات اللي تعمليها الحين لا تعمليها وشوفي النتيجة من تبطيل الشكولاته والالتزام بنظام معين والمشي والحركة في شغل البيت والتزمي بثلاث وجبات باليوم حتى لو جوعانة مابيصيرلك شئ

__________________
اللهم لك الحمد حمدا كثيرا

المشكله في الاراده ... انا دخلت نادي ولا نزلت الا 3 كيلو في شهر تحطييييييييييييييييم ... ولا استمريت ابدا ...

__________________
"رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ "

باريسا هههههههههههههههههههههههههههههههه والله صادقه في كل كلمه لا وجبت لي سير وصار منشر للغسيل

الهمه مافيه بس حبوب ريدكتيل ممتازه جربتها من فتره نزلت عليها 27 كيلو وربي

مشكورين ياخواتي (الاخت هموووم )فكرت ادخل نادي بس ياختي كل ماجي اسجل يايكون مسكر عشان الصيانه او زحمه لذلك حسيت ان ربي ماهو كاتب لي ادخل النادي....
الاخت طيب القلب مشكوره على النصيحه وبنفذها والله يعيني..
الاخت sa33 مشكوره ..
والله ياخت باريسا انك صـــــــــــــــــــــــــــــــدقه وانا زيك يااخت تعبت الظلم جبت سير وصار زي الطاوله اي شي مابغاه ارميه عليه...
وحبوب ريدكتيل استخدمتها ونحفت بس بصراحه خطيره لانها جابت لي الكابه والصداع وصرت ماتحمل شي...

وانا بعد تعبت من الوزن الزائد سويت ريجيم وماقدرت استمر عليه طفشت
وش الحــــــــــــــــــــــــــل ؟؟؟؟؟؟؟؟
وش اسوي غير الريجيم؟؟؟؟؟؟؟

__________________
[IMG]http://www.***********/gfiles/12567386121.jpg[/IMG]

ههههههههههههههههه موتيني ضحك على منشر الغسيل

هههههههههههههه تخيلي انتي شاريته على اساس بتعملين عليه .. وبعدين تتجاهلينه

ولا كأنه موجود شنوووو متهاوشه معه .. لا والأكثر الكل يرمي عليه الي يبي

وانتي عاي عندك مالك علاقه فيه هههههههههههه

الله يعين .. والحبوب يا أختي تخوف ما تدرين وش يبي لك من وراها

والخوف يتعود جسمك على هالاشياء ويتخلبط عندك نظام الحرق

__________________

مافي غير

نظام غذائي متوازن + رياضة

هذا افضل شي

وإن شاء الله نبدأ قريب

__________________