السلام عليكم ..
انا راضي ..طالب جامعي .. عمري 20 سنة .. بصراحة انا عندي مشكلة وحاسس انها بتهدد علاقاتي الاجتماعية ومش عارف كيف اتعامل معها او اعالجها .. وهي انه بحس حالي ما بعرف احكي مع الناس يعني بخبص بالحكي .. وبستعمل جمل غير مناسبة للمواقف احيانا .. وخاصة المواقف الفجائية .. وبضل افكر بالكلام الي حكيته ..وبصير اقول لو اني حكيت كذا كذا بكون افضل ومناسب اكتر للموقف .. وحاس انه هالمشكلة اثرت على علاقاتي الاجتماعية ... طبعا ليست في كل الاوقات بتحصل معي ولكن غالبا... هل مشكلة اجتماعية مثل هاي لها علاج ؟ وكيف ممكن اتعامل معها و اعالجها ..
ملاحظة : هذه المشكلة ظهرت عندي من فترة سنة تقريبا .. وقبل هيك كان الامر عادي وما كان في مشكلة.
السبب باعتقادي انه وانا بتكلم بكون افكر كتير بالحكي الي بده يصدر مني او الخوف والرهبة من الناس بخليني اعمل هيك.
ارجوكم ساعدوني انا في امس الحاجة للحل.. ولكم جزيل الشكر..

تم النقل إلى القسم الأنسب ..

__________________

اخوي اللي اعرفه انو الشي اللي تخاف منه تواجهه يعني تسولف كثير مع اللي حولك

تجلس قدام مرايه وتتخيل انك تكلم مجموعه من الناس

وبعدين دايم حسس نفسك انو شي عااااااااااااااااااااااادي جدا وهو فعلا شي عادي مافيه اي احراج

هذا اللي اعرفه وبس

اتمنى اني اكون افدتك

__________________
وعند الله لاتموت الامنيات

انت قلتها حاس؟؟

يعني مجرد احساس وصدقني غير صادق لان الناس تحكم في هذه الامور الشخص مايحكم على نفسه

بنصحك نصيحه لاتعطي المشكله اكبر من حجمها تكبر بعينك بعدين

طنش ومارس حياتك دون التدقيق في منطقك او كلامك قد ماتقدر

انصحك تدخل مراكز التدريب على الالقاء رااااااااااائعه

وان شاءلله نشوفك تسوي خطب ومحاضرات

__________________
لايقدر على رفع بلواك إلا الله متى تحرر في قلبك أنه لايرفع البلوى إلا الله
فاعتبر أن البلوى رفعت
(صالح المغامسي)

وعليكم السلام

أخي الكريم انت مشكلتك بسيطة بس جميل ان تنتبه لها ،،،،

وهي لم تظهر إلى من قبل فترة قريبة

وهي انك بدأت منذ سنة تقريباً تركز على نفسك وتخشى تقييم الأخرين لكلامك

إبدأ بحورات مصغرة مع أصدقائك المقربين

وإبدأ بمواضيع عندك فيها خلفيات جيدة ومعلومات وافية

ركز على مضمون الموضوع ولا تركز على نفسك وتراقبها ،،،،خوفا من الخطأ أو يرفض كلامك الأخرون...


وانتبه من الحديث السلبي بينك وبين نفسك مثل :

ما انا اعرف اتكلم ،،،، كلامي يفشل ،،، ما احد يهتم لرأي ،،،، وهكذا

واقلبها لحديث إيجابي سواء كتابة أو ترديد جمل وتذكر انه طوال سنوات عمرك كنت تتحدث وما عمرك
شعرت بأنك ما تعرف تتكلم ،،،،، بل مشكلتك عمرها سنة فقط ،،، بينما انت تجيد التحدث وتعبر عن رأيك من قبل هذه السنة لسنوات عدة ؟!!!! صح الكلام !!!!

واترك المقارنات بينك وبين الأخرين ،،،، فكلنا أبناء 9 أشهر ، وكلنا نتقدم ونتراجع !!!!

وتذكر شيء مهم جداً جداً ...

أنه من حقك انك تعبر عن رأيك ومشاعرك، حتى لو زعل بعض من حولك او قيمك تقييم سلبي، المهم ان تعبر بطريقة لبقة ومحترمة،،،،

والناس سينقسمون تجاه حديثك لثلاثة أقسام (إيجابي ومشجع لك - سلبي - محايد )
وهذه حال الدنيا



وفقك الله



عزوبي بس رجل

__________________

يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين