::
ربما تمرين بحالة أكتئاب فالإكتئاب يؤدي لهكذا تصرفات أحياناً

أو ربما بوادر حمل فالحمل يؤدي لكثرة الرغبة بالنوم والعزوف عن كثير من الأعمال

::

إذا كنتِ سليمة مما ذكرته لكِ وذكرته لكِ الأخوات قبلي

فأنتِ هنا تحتاجين لتنظيم وقتك وجدولة أعمال منزلك

*وأستعيذي دائماً بالله من الهم والحزن والكسل

* خذي دش قبل القيام بأعمال منزلك وأرتدي ملابس مريحة

*شغلي المذياع أو التلفاز على برنامج مسلي أو ثقافي يجعلك لاتملين من العمل
بحيث تستمعين له وأنتِ تجلين الصحون أو ترتبي الصالون أو تكوي الملابس

*أنا مثلاً عند تنظيف البيت أضع فواحه بعطور جميلة تجعلني أشعر بالنشاط

أجعلي لتنظيف بيتك طقوس حتى يصبح تنظيفه عملية مسلية ولذيذة

فحين تحبين الشيء لاتملين منه ولاتتهربين

النوم عملية تحايل على النفس وهروب من عمل تكرهينه


تعرفي لما أكون زعلانه أنقض على البيت تنظيف
وأمسح الشبابيك والأسطح والاشياء الصعبه


خلي تنظيف بيتك متنفس لك
جربي هالحركات وراح تحسي أنك خرجتي كل الشحنات السالبة
من جواتك


::
وفقك الله