السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

أعاني كثيرا من النسيان الذي يتسبب لي بعض الأحيان بحرج كبير..

مؤخرا أصبحت أسوأ من هذه الناحية لدرجة صرت أوسوس هل هذا طبيعي .. !

أجد صعوبة في تذكر بعض الأشياء أو بعض المفردات أثناء حديثي

للتوضيح على سبيل المثال:

- زرت قطر قريبا قبل 3 أشهر وقبل أيام كنت أحاول أتذكر في أي فندق جلست أو كيف شكله ومكانه ولم أستطع...

- يحدث لي كثيرا أن أكون بأتحدث مع أحد وفجأة تضيع مني كلمة جدا معتادة وأحوس الين أجيبها

- الآن في عملي أقلق لما يكون عندي برزينتيشن لأني أنسى الكلمات وأتورط..!
لا يخيفني الوقوف أمام الناس بقدر قلقي من أن تضيع مني المفردات..

- البارح كنت أحاول أتذكر اسم كوفي شوب ذهبت له كم مرة ولم أستطع..

- صديقة لي عشت قريبة منها سنة ونصف كاملة في عام 2013 لكني لم أرها منذ تقريبا 6 اشهر، كنت أحاول أتذكر اسمها ويمكن استغرقت 5 دقائق أو أكثر الين عرفته..

- طفولة ابني الأوسط - السنتين الأولى من عمره - لا أتذكر منها شي على الإطلاق إلا لحظة ولادته.. ... الخ

مواقف كثيرة جدا..

الغريب ان مقدرتي على الحفظ قوية جدا ماشاء الله،

أقرأ الأرقام الطويلة أو ايات القرآن لمرة واحدة واحفظها !
.
.
.

كيف يحصل لي هذا؟

هل محتمل لي ذاكرة اختيارية أو" Selective Memory" كما يوصفها بعض الخبراء ؟!
في عقلي الباطني أشعر أن هذه الأمور ما لها أي أهمية فما أركز عليها؟ أو ما لتفسير؟


هل بإمكانك تذكر لنا عن مواقف مشابهة مررت بها؟

ومدى تقييمك على تذكر الأحداث في حياتك؟


بانتظار مشاركاتكم الهادفة..

خالص الشكر والتقدير !

جميل تساؤلك

شخصياً أحياناً أنسى أشياء عملتها قبل عشر دقايق

على سبيل المثال، مرة صليت بالبيت وطلعت امارس الرياضة، وأول ماطلعت البيت قعدت اتذكر هل أنا صليت أم لا!!! لا أذكر شيئاً نهائياً إذا كنت قد صليت أو لم أصلي! هذا الأمر يفترض أن تكون الصلاة قد حدثت قبل عشر دقائق أو أقل، ما أذكره أني توضيت، لكن لا أذكر هل صليت أم لا!
ياليت أحد يفيدني أيضاً بهذه الحالة.

على كلٍ فيما يتعلق بك في حالة النسيان، يبدو لي أنها طبيعية، أحياناً ذاكرتنا تضعف أو لا تستحضر مواقفاً معينة، حتى الكلام، ربما تتقلب كلمة على لسانك ولا تستطيعي أخراجها أو تخرج بصعوبة مع عدم نطقها بشكل دقيق، وعلى كل حال أعتقد أن هذه حالة طبيعية، بعد أيام أو شهور قليلة ستتذكرين كل شيء

__________________
ياصبحِ لاتِقبل !!
عط الليل من وقتك..

مكانه الانسب هنا ..

تتسبب لي بمشاكل واخافتني ع مستقبل حياتي وطفلي جوالي مثلا اضعه ع الطاوله انسى تماما خطواتي

رضعة طفلي انسى كم وكيف واين وحتى وانا اعملها انسى كم ملعقه حطيت

جبت الورق النوت الازق وصرت اكتب والزق
حتى عالثلاجه والدواء

قبل اسبوع معزومه عند خالتي وماتذكرت الا الساعه ثمان المساء زوجي يتضايق يقول احسك نفس العجايز وبديت اخاف منك

بس سمعت الددكتور يقول بسبب الاجهزه والتلفزيون تسبب زهايمر مبكر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فترات تحدث معي هذا النسيان ..
وأكتشفت السبب هو وضع اجهزة الجوال ولاب توب قريب مني اثناء النوم ..
وايضا سمعت عن التحذير من قربها اثناء النوم لانها تسبب الخرف والزهايمر ..
افادني كثيرا امور اعملها وهي
هو إبعاد الأجهزة عني وأدخالها في دولاب الملابس أو أي مكتبه للحد من إنتشار إشعاعات الأجهزة ..
عدم شحنها وقت النوم أو القرب منك وأنت صاحية ..
الإطاله في أستخدامها .
السجود والأطاله فيه + الرقيه ومسح ذلك على الرأس بمعنى تقرئي الرقيا وتنفثيها في كفيك ومسحها على الرأس وسائر البدن كما أمرنا الرسول الكريم قبل النوم ..
أما الغذء
شرب كميه من الماء كافية
تناول الخضار والفواكه
التنفس العميق ..
قدر الإمكان الخروج قبيل وقت شروق الشمس للخارج ورؤية بدايات النهار تخفف من التوتر والارهاق بسبب إستخدام الأجهزة ..

بكل بساطة العودة الى حياتنا السابقة الغير متكلف بها
وانااسمي هذه الاجهزة سارقة الذكاء والابداع والاستمتاع بالحياة ..
وليست اجهزة ذكية ..!

وعليكم السلام ورحمة الله

أنا لا أستخدم الأجهزة الذكية بشكل كبير ، وأحيانا أنسى ، لكن أشياء مثل أسماء أو كلمات أو تاريخ معين

وبالتأكيد للأجهزة الذكية دور سلبي ..

أحيانا النسيان يكون بسبب الضغط الكبير والمسؤوليات والقلق

مثلا مرة نسيت اسم زوجة صاحب زوجي مع أنها زارتني أكثر من مرة
وسألتها عن اسمها مرتين ورجعت نسيت لكن استحيت أسألها بعدين

أحيانا بيكون بدي معنى كلمة أو اسم شخص أو شيء خبأته ولا أستخدمه ، ولا أستطيع التذكر
وبعد أن تنتهي حاجتي أتذكره هههه وكأن ذاكرتي تعاندني ...

أهم شيء صفاء الذهن


بالتوفيق لك وللجميع

__________________

شكرا لك أخي نيت مان على مشاركتك

ما ذكرته عن الصلاة يصير معي أيضا

بالذات لما أصلي على طول بعض الأذان، يصير بعدها بوقت أشك هل أنا صليت أو لا..

وأتمنى فعلا أن كل شيء طبيعي

نفس شعوري ملكة ! والله لو عندي خلل فهو بالتأكيد بسبب الأجهزة..

أنا زوجي برضو يتضايق.. في البداية كان ما يصدقني لما يذكرني بشي معين، وبعدين اللي استوعب وصار يقول إنت مرة نساية !

قبل فترة كنت آخذ أدوية معينة، و نفس الشي آخذ الدواء ، وبعدها بكم ساعة أشك أخذته أو لا ،،
وأحوس في مخي أحاول أفتكر تفاصيل أحداث يومي

جميلة جدا نصائحك ضي شكرا لك ...!

أنا ما أنام الا والجوال جنب راسي

وعندي هذه العادة السيئة اني اصحى في منتصف الليل وأشيك الجوال..

لازم أسوي كنترول على نفسي وجديا أنتبه !

شكرا لك مؤيدة حبيبتي

صدقت.. بالإضافة لدور الأجهزة، انشغال الذهن له دور كبير في النسيان

وهذا الشي فعلا ينطبق على حياتي لأن مسؤولياتي كثيرة

لدرجة أني وانا أنجز شغلة معينة، ذهني يكون مشغول أفكر في غيرها، وأتركها وأبدأ شغلة ثانية وهكذا...