هل التوقف عن التدخين يحسن الاداء الجنسي
هل ممارسة الرياضة Cardiac تحسن الاداء الجنسي

وفي حالة التوقف عن التدخين ، هل يحصل التحسن خلال سنوات ام خلال اسابيع ؟

ما هي رياضة Cardiac???

أولآ: هل أنت شاب أم فتاة؟
ثانيآ: من ماذا تشكو بالضبط؟

__________________

أعاني من سرعة القذف ، و ايضا لا يحصل الانتصاب دائما كما اريد

راجعت بعض الاطباء المختصين واجريت فحوص الهرمونات فكانت ممتازة
اخبرني دكتور مختص انه في حالة حصول انتصاب صباحي بين الفترة والاخرى ، فذلك يعني ان الامور حسنة ولا يوجد مشكلة عضوية
وانا يحصل لي انتصاب صباحي قوي بين الفينة والاخرى

انا شاب

اريد ان اسعد زوجتي التي احبها حبا جما
واريد ان تستمر العملية لاكثر من 10 دقائق ، مع العلم انني متزوج من شهرين

لي جسم رياضي ، وامارس السباحة والجري كلما اتيح لي ذلك
تعودت التدخين بعد سن ال23 ، واخاف انه سبب قصور الانتصاب الذي يحصل ( ليس دائما ، ولكن بين الفترة والاخرى )

تصدق واحد من أصاحبي وقف التدخين وأصبح الحين يحس بالجوع (بسبب وجود الفيتامين مثل ما قال دكتور).
فالتدخين يحرق الفيتامينات.
وقالي انه الحين تحسنت ممارسته الجنسية وانه يحذرني من التدخين.
وحتى كان ما يمارس الرياضة أما الأن يمارس السباحة.
ووفق الله أخي الكريم
وعلى فكرة سبب تركه التدخين هو قرف الزوجة منه (حسب ما قال لي)

أخي الفاضل

يجب أن تعلم في البداية أن سرعة القذف هي مشكلة شائعة لحديثو الزواج وستنتهي قريبآ بالصبر والتدريب
راجع هذا الرابط

http://vb.66n.com/showthread.php?t=17389

أما عن الإنتصاب فهناك عوامل كثيرة تؤثر عليه، وأطلب منك مراجعة هذا الرابط وسيفيدك كثيرآ

http://vb.66n.com/showthread.php?t=24014

وإليك هذا الرابط عن التفسير الطبي لجميع حالات الإنتصاب

http://vb.66n.com/showthread.php?t=25914

ولا شك أن التدخين له اضرار كثيرة ويؤثر على نشاط الجسم وصحته،
راجع هذه الروابط

http://vb.66n.com/showthread.php?t=2960

http://vb.66n.com/showthread.php?t=26757

والرياضة بكل تأكيد لها فوائد عظيمة على الجسم وستتحسن حالتك النفسية والجنسية والبدنية...إلخ

تحياتي

__________________