بسم الله الرحمن الرحيم
هذه سلسلة من الاطروحات سأقوم بكتابتها
اذا وجدت استحسان وقبول من اعضاء المنتدى ومشرفيه
قمت بكتابة بقية اجزائها
مع العلم انها افكارها ترجع للدكتور ميسرة الطاهر وانا فقط قمت بصياغتها بعد سماعها منه لانقلها لكم
فاستعينوا بالله قبل البدء بالقراءة والقيام بالامتحان في نهاية الجزء الاول*******************************

الخطوة الاولى:- الثقة بالذات(يجب ان تعتقد كل ماسيذكر لتكتسب الثقة بذاتك)....

1. قال تعالى (ولقد كرمنا بني آدم وحملناهم في البر والبحر ورزقناهم من الطيبات وفضلناهم على كثير مما خلقنا تفضيلا)... انتهت الآية
لنقف عند هذه الاية الكريمة ونحاول تدبرها فالله خلقنا واكرمنا ورزقنا الطيبات وامر جميع المخلوقات بالسجود لآدم تكريما وتفضيلا لا عبادة وتعظيما فلماذا لانقدر انفسنا؟؟؟!!!!!!

2. انت شركة قائمة بحد ذاتها ولديك قدرة خارقة ونسيج وحدك في هذه الدنيا....
لهذا الكلام مقصد جلي وواضح لو تدبرناه قليلا ...(اذا لم يتضح المعنى ولم تتمكن من الاعتقاد به سأورد له تفصيلا ان اردتم)....

3. انت حر الاختار فلا يستطيع اي انسان ان يجبرك على اعتقاد واختيار مالست مؤمن به...
4.انا قادر على التحكم في مشاعري فلن يستطيع اي تصرف من اي انسان اغضابي او اثارتي.....
(مع التنبيه ان رسول الله صلى الله عليه وسلم نهى عن الغضب لما له من اخطار على الجسم والنفس)

4. انا قادر على فعل ما اريد....لن يستطيع احد ارغامك على شي لاتريده (لاتفعل ماتأباه نفسك)

5.تعودوا الخير فإن الخير عادة...(اعتذر لكم فهذا القول لا اعلم ان كان حديثا عن رسول الله ام انه اثر عن صحابته..لكن المهم ان يكون المعنى واضح من القول السابق فيسهل اعتقاده في نفوسنا)

6.انا انسان مميز بما حباني الله به من مواهب....(حتى يسهل اعتقاد ذلك في نفسك اذكر المواهب التي تتمتع بها انت دون غيرك).....

في نهاية هذا الجزء قم بالاختبار التالي لتعزيز ثقتك بذاتك (وطمنوني على النتائج).....
احضر ورقة (او دفتر مذكراتك الشخصية)وقلم ثم اجب [/COLOR]
أ)-اذكر ثلاث اشياء تميزك كأنسان (اكرم مخلوقات الله)...
ب)-اذكر ثلاث اشياء يعتقدها الناس فيك...(طيبة او سيئة)...
ج)-اذكر ثلاث اعمال قمت بها وتمكنت من النجاح فيها دون مساعدة من احد....
د)-اكتب رسالة الى نفسك وضح فيها مدى اقتناعك بها وعدها ان تحبها وتحترمها حتى لو لم تعجب الآخرين
**********************

اذا قمنا بتعزيز الثقة بالذات انتقلنا للمرحلة الاخرى .....
وكل البشر جبلوا على حب النجاح فلاتبخل على نفسك وقم بالاختبار..
تقبلوا تحياتي (اعماق السكون)