أريد حمية للمرضع - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
قديم 29-03-2009, 09:03 PM
  #1
NannyLove
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 15
NannyLove غير متصل  
أريد حمية للمرضع

السلام عليم و رحمة الله و بركاته.. المنتدى الغالي و العضوات العزيزات..

اعرض عليكم اليوم مشكلتي طالبة النصح و الارشاد كما عهدنا منتداي الغالي

مشكلتي انني امرأة مرضعة لطفل عمره 8 شهور . وزني بعد الولادة 62و الان بعد 8 شهور اصبح 59 و

معدل نزول وزني بطيء و ارغب بالعودة لوزني السابق 52. فأريد الحصول على حمية غذائية أو نصائح

غذائية لانقاص وزوني بطريقة أسرع . مع العلم اني لا امارس اي نشاط رياضي و معدل الاكل لدي معتدل

من دون اي وجبات اضافية بين الوجبات الرئيسية .

اتمنى من الاخوات النصح و الارشاد و التوجيه من خبيرة الاضاع و التغذية. و دمتم بحفظ الله
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:39 AM.


images