انطلق بـ شخصية أفضل اكثر ثقة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
[ الثقة بالنفس ]
الموضوع الاكثر طلبا في هذا القسم
بداية/
(اقتبس ) ما هي الثقة بالنفس؟
احترام الذات والشعور بالايجابيه والقدره على الفعل , شعور بالارتياح والاطمئنان والقدره على تحقيق الاهداف
لعلي في هذا الموضوع ان اذكر بعض النقاط لـ تعزيز الثقه بالنفس .
لاحظ ,,"سجل ,," انطلق ,,~/
لاحظ /"
من حولك , تصرفاتهم , اقوالهم , نبراتهم نقاشاتهم , وحركه اجسادهم .
سجل/"
احفظها و قارنها مع طريقتك , وجرب التدريب مع نفسك .
انطلق /"
ابدأ بـ بالتطبيق مع من حووولك 
وابدا بالبعيد فـ القدره عالتغيير معهم اكبر .
(اعط نفسك بعضا من الحريه)
فكر في الكلمه ومن ثم اطرحها , انت قد تكون الافضل فـ اجعل لـ نفسك مساحه اكبر .
(عند الاجتماعات , رتب لموضوع معين , وكن انت من يديره )
لا يصيبك الاحباط ان فشلت بالمره الاولى , فـ الفشل علامه لمواضع الخطأ التي ممكن تداركها مع الايام .
( تجاذب المواضيع المشتركه )
من ملاحظاتك فـ أنت على علم باهتمامات من حولك , حاول اعطائهم المجال للحديث عنه واظهر التفاعل والاهتمام لهم.
(اعط نفسك بعضا من الراحه )
اذا احسست بالارتباك وعدم القدره على المواصله , اخرج من الموقف .
(اعتن بـ نفسك )
المظهر الخارجي لا يوجدمن يقلل من اهميته بالموضوع , فـ اعتني بالمظهر الجيد , ولا تنسى ان الصحه الجيده اهم .
(لا تجهد نفسك )
اعرف امكانياتك وسر عليها وطورها , ولا تطلب امكانيات اكبر تتحطم بنهايتها .
(قوة الصبر )
بعد قراءه هذا الموضوع , لديك العزيمه للتغيير ,, فـ اذا يجب ان تتحلى بالصبر والاصرار للوصول الي مطلبك .
وأخيرا /
لا تتصنع الطريقه , ولكن تعلم ماهي الافضل التي تتناسب معك.
15-04-2010, 09:31 AM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري