السلام عليكم ورحمة الله
زوجي يعاني من امساك منذ فترة طويلة حتى انه يظل لمدة يومين او ثلاثة حتى يذهب الى الحمام ما هو العمل او ما هي الاطعمة التي يكثر منها لمثل هذه الحالة