بعد التحية والسلام

وبرضوه سلام حام ودام

ابشركم على وشك الزواج
ودخلت نادي رياضي بكرة ابدا معهم.

عشان الكرش(على الرغم من ان المعنويات تنخفض اذا شفت الكرش بالمراية.ودي اعرف كم يبيلي عشان ارجعه زي اول اللي يشوفه بالشهر الخامس تقريبا).

ابي شي يساعدني على التخسيس؟

فيه ملين بالقمح يفيد......

وابي الفواكة والخضار التي لاتزيد الوزن.....

أي شيء من ناحية الرجيم......

واتقبل اي نصائح واي برامج للرجيم........................................

والسلام