لا اعلم مااقول لكم

ولا مااكتب

زوجي ااااااااااخ يازوجي

زوجي مصاب بالأكتئاب

في اعتقادي انه مر بطفولة سيئة جدا تعرض للاذى النفسي والجسدي وفقد الامان منذ الصغر

تزوجته وفي بداية الزواج كان فرحا جدا بي واشعرني أني اسعد زوجه في هذا العالم اعطاني حبا وحنانا واحتواء

وفجاءة اصابه الاكتئاب بعد حاله وفاة كانت على مااظن القشة التي قصمت ظهر العير

في البداية كان وضعه مقبولا
لكن بعد 3 سنوات تغير الحال

اصبح اشد اكتئابا
على الرغم من متابعه الطيبب
اكثر شي يقلقني ويتعبني هو انعزاله عن العالم الجارجي ومكوثه في المنزل لايام متواصلة لايخرج الا لحاله طارئة وبعد مجاهده شديدة لنفسه وعتاب شديد ولوم لها

يشعر بالذن تجاهي وتجاه ابنائي
لكن لا يغير ساكنا من حياته
يعرف السبب ويحاول المجاهدة في النهاية ينهار
يعدني كثيرا امور كثيرا

لكن لاينفذ وتستمر دوامه لوم النفس

اليوم وبعد مضي سنة من الوعود للانتقال الى منزل اخر بكل بساطة يرسل لي رسالة تبين هالبيت ولا اقعدي عند اهلك
الليلة لك الخيار

طبعا بالنسة لي صدمة تغيير قرار بعد نص ساعه من لم بعض العش

وهكذا دون مرر ظاهري لكني اعرف المرر الحقيقي والذي يحطم حياتي ويأتي في كل فرحه لي وكل عزيمه على تغيير امر ما في حياتنا

الا وهو الاكتئاب

وبعد كل قرار يزيد اللوم والكره لنفسه بسبب انه حطم امالي

ويشعر اني لا استحق ان اعيشه معه

احيانا يشعر انه يحبني ويكرهني بنفس الوقت
كيف لا اعلم


انا اعلم مايحتاج اليه

يحتاج الى علاج سلوكي تغيير للافكار التي تدور داخل راسه تغيير خط السير في راسه

لكن كيف لا اعلم

لم يستفيد شيئا من الادوية غير الخمول والكسل
اعلم انه يحتاج الى وقفة قويه مني كي لا ينهار

اعلم انه محتاج الي

لكني لا اعلم كيف اقدم المساعدة

لا اعلم كيف اخرجه من القوقعه

ذكرياته سيئة جدا

نظرته للعالم تشاوميه

لايستمتع باي شي
يرى الامس كاليوم لافرق

اعلم انه يحتاج الى علاج لافكاره من حيث لايعلم
لكني لا اعلم كيف
اعلم انه يحتاج الى تأسيس جديد للذكريات تمحو القديم لكن لا اعلم كيف

احاول واحاول واعلم ان الامر يحتاج الى وقت لكني اعلم ايضا اني كنت اسلك الطريق الخطأ دوما

واكتشفت ذلك قريبا

ارجوا ان تساعدوني بالله عليكم ساعدوني

كي اعيد طعم الحياة له