أبغى أنزل وزني؟؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

23-11-2011, 07:29 AM

ندى_1406

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2004

المشاركات: 5,618

أبغى أنزل وزني؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أسعد الله صباحكم أخواتي الغاليات وكل عام وأنتم الى الله أقرب كلها كم يوم وندخل سنه جديده أن شاء الله أنها سنة خير على الامة الاسلاميه وينصرها على أعدائها يارب

المهم أنا لي من ولدت ست شهور نزل وزني خلالها ثلاث كيلو وباقي تقريبا أربع كيلو المشكله أني أبغى نظام يناسبني بما أني أرضع طفلي رضاعه طبيعيه وماينفع أبداااااا أني أخفف أكلي لأني جربت أخفف وجبة العشاء والنتيجه كانت أن الحليب يقل بشكل واضح

مع أني أشرب ماء كثير تقريبا سبع كاسات في اليوم
الرياضه أتريض بس مش كل يوم الكسل ومايسوي

مع أنها ضروريه جدا في هذه الفتره

مين تقدر تساعدني جزاها الله خير

__________________

هل تتعرضين للأبتزاز ؟؟ أدخلي هنا

مفضلة المتزوجين 2011-2014

مفضلة المقبلين على الزواج 2014

.

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:02 PM.

روابط سريعه