بنات توني صغيره عمري 20 سنه و انا رجلي اليسرى مدري شو بها يمكن من كثرة انا اثنيها او اتربع لما اجلس لانيرجلي اليسرى هي اللي اثنيها دائما او اجلس عليها دائما
فلاحظت هالفتره اني لماامشي احس انه عظم جالس يحتك بجهة ركبتي او احس شي يطق داخل يعني لما اثنيها او امشياحس بطقطقه في ركبتي والطقطقه ماينسمع بس انا احس فيه يعني احس شي جالس يحتك داخلركبتي
والحين اليمنى اشوفها صارت مثل اليسرى بس بشكل خفيف
مدري هذا تليف مفاصل او خشونة الركب او احتكاك ماادريوش السبب اعتقد بسبب جلوسي عليهم كثير جلسة القرفصاء
وش الحل بنات؟

استخدمت الفكس العادي يومين ولا اشوف خفت
شريت فكس خاص لتليف المفاصلللركب
وشريت زيت كابور حق خشونة الركب
وشريت زيت الكمال حق الاعصابوالمفاصل والالتهابات
قلت بستخدمهم وعلى الله
اذا في حل ثاني جربتوه اوسمعتو فيه ساعدوني
طبعا المستشفى لاتقولو روحي لاني رحته مرتين وماستفدت عطونيمراهم وخرابيط وربي ماستفدت ولا شي
وش السواه ؟
في علاج في حل
يقولون اسالو مجرب ولاتسالو طبيب وانا جايه اسالكم
سامحوني حطيت مواضيعي بكل قسم بس لاني ماادري اي قسم في تفاعل وابي الكل يشاركني ويفيدني والله اكتب وابكي

غيري عاداتك اليوميه ...

وامشي نص ساعه ..

واذا سمينه خففي وزنك ...

وبس ... (:

اكل المقادم افضل علاج
+
حب الرشاد
+
حبوب اسمها دوروفين هي علاج لتآكل العظام وتوقفه بس استمري عليها وياليت تأخذين معها شيء للمعدة بس لأني اخاف تألمك بمعدتك
والله يشفيك واعرف وحدة صابها الم بس مو بالركبة بالقدم تقول استخدمت الحجامة والحمدلله تمام سويها عند مختصة
وبالشفاء ان شاء الله

__________________
[COLOR="Indigo]اللهم اجعل حبك وحب نبيك احب الي من نفسي واهلي والماء البارد يارب ارضى عني وارضني يارب* ارجوا من كل من اسأت اليه ان يسامحني بالنسبة لي مسامحة الجميع
[\COLOR]

كانك توصفين اللي جاني برجلي فترة كنت دايم اجلس على الكنب بالطريقة اللي قلتيها الى درجة ان رجلي اليسار المسكينة ماقد مديتها دايم مسفوطة اذا مشيت شي يضايق بالركب احتكاك ماادري كيف اوصفة مارحت المستشفى صرت انتبة لجلستي وفترة الحمدلله رجع كل شي لوضعة الطبيعي
على فكرة المشي مرة كويس ولاتربعين بالجلسة ولاتجلسين على اليسرى


لاتنسين تدعين لي اللي بالتوقيع بمكة
الله يشفيك ويعافيك *

المقادم ايش هو اختي ؟؟؟؟؟
والحبوب انتي جربتيه مامنه مضره ؟

مشكوره اختي اطيب انسان ان شاءلله بدعي لك ريحتيني الله يريحك

16 مشاهد؟؟؟

عادي ي حبيبتي ماعليك شر ان شاءالله
قوي عظامك بالحلبه مفيده جدا
حتى اللي برجله كسر او اي شي على ينصحونه بالحلبه مع الحليب
الحليب كالسيوم والحلبه تقويه
ماعليك شر

الله يرفع عنك
حاولي الآبتعاد عن هـ الجلسة
أو وضعية وضع رجل على رجل
وأشي وأجلسي بطريقة صحية وسليمة أفضلك لك
دمت ِ برعاية الله

هلا فيك نعوومه

انا اخصائي اشعه .. وانصحك استخدام علاج من الصيدليه اسمه OMIGA جدا رائع .. والشي الثاني حاولي جاهده ان تغيري من وضعية جلوسك .. ورورحي باسرع وقت للمستشفي لتعملي اشعه مقطعيه .. وانا متأكد انه هالشي بسيط لان انا مفصل القدم عندي فيه طقطقه وعادي الامور .. لا تخافي اختي ولا يقلقك شي .. خلي امورك ماشيه تمام

دعوااااتك