وجبات صحية لنمو طفلك @!@ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

28-06-2005, 06:56 PM

(نهر الامل)

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2005

المشاركات: 3,570

وجبات صحية لنمو طفلك @!@

وجبات صحية لنمو طفلك @!@
________________________________________
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته ,,,,
________________________________________
وجبات للاطفال

--------------------------------------------------------------------------------

المقادير

نصف كيلو جذر

ماء

الطريقة

قشري الجذر وقطعيه لقطع وضعيه في كميه صغيرة من الماء المغلي، غطيها وأبقيها في درجة الغليان لمدة 20 -30 دقيقة او حتى تهرس.

ضعي كمية من الجزر وربع كوب من الماء العادي في الخلاط ، أهرسيها ثم كرري العملية مع بقية الجزر وصبيها في أكواب صغيرة وضعيها في الفريزر لتتجمد ،

اخرجي مقدار وجبة للطفل قبل وقت كاف لتذوب.

يمكن عما أنواع مختلفة من الخضروات وحفظها بنفس الطريقة

شراب البطــيخ

صير نصف ليمونة حامضة

كوب عصير برتقال
4 أكواب قطع كبيرة من البطيخ الأحمر بدون بذر
الطريقة

صفيها وقدميها باردة

ملاحظة: البطيخ الأحمر يعطي كمية معينة من فيتامين A و C

و مشكورين

28-06-2005, 06:59 PM

احمد شوبير

من كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Dec 2003

المشاركات: 9,213

اختى الكريمه :سهى

يعطيك العافيه وفعلا طريقه جميله للاطفال

بالعافيه

__________________
لا يوجد شىء اسمه صعب ، ولا يوجد شىء اسمه مستحيل ... نحن من نصنع الصعب والمستحيل

03-07-2005, 10:51 AM

(نهر الامل)

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2005

المشاركات: 3,570

شكرا لك اخي احمد و انت دائما حضورك رائع في المنتدى

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:31 PM.

روابط سريعه