كيف تخرج من اطار المشكلة الي اطار الحل ؟؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

18-11-2005, 10:15 PM

ألب أرسلان

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Jun 2005

المشاركات: 5,206

كيف تخرج من اطار المشكلة الي اطار الحل ؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كثيرا ماتمر بنا مشكلات تكدر صفو الحياة وتسبب لنا التوتر والقلق

وبالطبع سنبذل كل جهدنا في البحث عن حلا للمشكلة التي تواجهنا .

ولكننا احيانا لانعرف كيف نمسك بالخيط الاول الذي يوصلنا الي الحل بسبب توترنا الشديد

او عدم تقديرنا لابعاد المشكلة

اذن كيف يمكننا حل مشكلاتنا بطريقة سليمة؟

فرجينا ساتير هي اخصائية في علاج مشاكل الاسرة وقد كانت لها طريقة فريدة في الاتصال والحوار

فقد كانت تجيد وبمهارة عالية ومذهلة وضع الناس في اطار حل المشاكل بدلا من اطار المشكلة ذاتها.

فقد لاحظت انه عندما كان ياتيها زوج او زوجة طلبا للمشورة يبدوان وكأنهما مكتوفي الايدي

لايدريان ماذا يفعلان ولاحظت كذلك ان غالب الاسئلة التي تدور في رأس من يكون في مثل تلك

الحالة او حتي تلك الاسئلة التي يطرحونها هي اسئلة مكبلة تجعل الانسان يدور في اطار

المشكلة ذاتها ويصبح وكأنه في دوامة كبيرة لايستطيع الخروج منها .

ولاحظت ان الاسئلة دائما تاتي علي الشاكلة التالية:

ماهي المشكلة؟
لماذا انا بالذات لدي هذه المشكلة؟
كيف تحد هذه المشكلة من تحقيق رغباتي وتكبلني؟
ماهو أسوأ وقت مر بي خلال تلك المشكلة؟

لنتوقف عند السؤال الاول ماهي المشكلة؟

هذا سؤال جيد اذا كان للمعرفة وتحديد اصل المشكلة ولكن اذا ماطرح للتشكي وندب الحظ فهو فخ يلقي الانسان فيه نفسه ولن يستطيع الخروج منه.

لماذا انا بالذات لدي هذه المشكلة؟

هذا سؤال تيئيسي يجعل الانسان يظن انه هو الوحيد في العالم الذي يعاني وان مايسميه

بالحظ يعانده او ان هناك أحد يمكر له في الخفاء .

وهذه تصورات سلبية تبقي الانسان في المشكلة ولاتدفعه الي الحل وهذا للاسف حال الكثير منا

ولذلك نحن نسمع دائما اسئلة مثل لماذا نحن متخلفون؟

لماذا نحن بالذات ضعفاء؟

تسمع هذه الاسئلة من البعض وكانه ليس هناك احد متخلف او ضعيف الا نحن وهذه الاسئلة

جيدة لو كانت لجمع الاسباب والتحليل وليس للاحباط والتثبيط ويجدر بنا ان نطرحها بشكل

موضوعي لمعرفة الاسباب حتي نحل المشكلة ولانطرحها لنلوم بعضنا بعضا

ولانجلد أنفسنا باللوم والتقريع.

وهكذا بقية الاسئلة لاتجعل المتورط بمشكلة يفكر بالحل بل يستمر في اجترار

الم وبؤس المشكلة ذاتها وبالتالي قد يلج الي عالم الاحباط والياس

وقد كان ابداع فرجينيا ساتير انها تجيد مساعدة من ياتي اليها في اخراج نفسه من اطار

المشكلة وتضعه في اطار الحل بطرح اسئلة معينه بديلة عن تلك الاسئلة المحبطة فتشجعه

علي ان يسال نفسه الاسئلة :

ماذا اريد ؟
اين ومتي اريد تحقيق ذلك ومع من؟
عندما أصل الي ماريد مالذي سوف افقد ؟او مالذي سوف يتغير في حياتي؟
مالذي يمنعني من الحل؟
ماهي المقدرات التي أملك؟
ماهي اول خطوات الحل العملية؟

هذه الاسئلة تدفع المرء الي التفكيرفي الحل فسؤال ماذا أريد ؟ يوجه الانسان الي اتجاه الحل

وفي طرحه فائدة عظيمة وهي اخراج المرء من الدوران في اللوم واطار المشكلة الي النظر في الحلول الممكنة

فأسئلة الحل هذه عندما تطرح بترو وحكمة وتكون اجاباتها صادقة ليس فيها غش للنفس, قد تجعل المرء

يخرج بالفعل من المشكلة ويتجه نحو الحل.

وان شاء الله ما حد يمر بأي مشكلة

منقول للفائدة ،،

وتقبلوا فائق احترااامي...

19-11-2005, 12:46 AM

روح الغالي

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Aug 2005

المشاركات: 9,203

مشكور اخي الفاضل

انا كتبت الأسئله

عشان اسأل نفسي عند كل موقف يحيرني

موضوع قيم ومفيد

ربي يسعدك ويسدد خطاك وينولك مرادك ويفرج همك ويرزقك الزوجه الصالحه اللي تسعدك وتصونك

ويعلي مراتبك

انتظر المزيد

اختكم ومحبتكم في الله

19-11-2005, 05:58 AM

alhanoof

شمعة المنتدى التى لاتنطفئ

تاريخ التسجيل: Jan 2004

المشاركات: 4,250

رااااااااااائع .. جزاك الله الف خير يااخوي المبدع

19-11-2005, 06:13 AM

لقمان الحكيم

قلم مبدع

تاريخ التسجيل: Oct 2005

المشاركات: 237

جزاك الله كل خير اخي الكريم ..

سبحان الله كثير منا يقع في المشكلة ولا يعرف ما الحل لهذه المشكلة، لأنه يبقي نفسه في دائرة المشكلة! ولا يبحث عن حل لهذه المشكلة فيسأل نفسه اسئلة لا تزيد المشكلة الا سوءاً. في حين اذا تغيرت صيغة الاسئلة نفسها لعلمنا الحل واستطعنا الخروج منها

فأنا انصح بألا نسأل انفسنا (لماذا حصلت المشكلة) .. ونسأل أنفسنا (((كيف نحل هذه المشكلة)))

اسأل كيف .. ولا تسأل لماذا

جزاك الله خير اخي مرة ثانية وسلمت اياديك على هذا النقل

__________________

اللهم لا علم لنا إلا ما علمتنا .. اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا

اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه، اجمع بيني وبين حبيبتي في الدنيا والآخرة

آآآآآآآآآآآآآآمين

If there is a WELL , there is a WAY

19-11-2005, 03:18 PM

ألب أرسلان

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Jun 2005

المشاركات: 5,206

اخواني واخواتي الاعزاء

روح الغالي

alhanoof

لقمان الحكيم

مشكورين على مروركم العطر

شرفتوا الموضوع

وتقبلوا فائق احترااامي...

19-11-2005, 08:51 PM

isa_saber

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: May 2004

المشاركات: 264

جزاك الله خيرا

19-11-2005, 09:44 PM

احلى غرام

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Aug 2005

المشاركات: 1,979

رااااااااااائع .. جزاك الله الف خير
في انتظار جديدك

__________________

20-11-2005, 01:10 AM

حائزة الأمل

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Aug 2005

المشاركات: 10,658

أخي الفاضل ودينمو المنتدى(أدمني) موضوع متميز جدا وفعلا خطوات رائعة..دام قلمك ولاعدمنا قطرات حبرك

أختك

حائزة الأمل

__________________

20-11-2005, 03:12 PM

ألب أرسلان

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Jun 2005

المشاركات: 5,206

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة isa_saber

جزاك الله خيرا

والله يجزيك كل خير اخي الكريم

ومشكور على مرورك العطر و الكريم

وتقبل فائق احترااامي...

20-11-2005, 03:16 PM

#10

ألب أرسلان

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Jun 2005

المشاركات: 5,206

اخواتي الكريمات

احلى غرام

حائزة الأمل

بشكركم على مروركم العطر

وتقبلوا فائق احترااامي...

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

روابط سريعه