الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

26-02-2007, 04:09 AM

#11

اعاني بصمت

عضو دائم

تاريخ التسجيل: Feb 2007

المشاركات: 52

السلااام عليكم ....

صرااحه موضوعك رووووووعه ...

وانا صراااحه ودي انزل وزني

بس عندي مشكله

وهي ان الوزن الزاايد كله فوووق

يعي في الكرش والزنوود

والظهر .. انا طولي 164 ووزني 70 ...

ودي بطريقه تشيل الكرررش والزنوود اهم شي لانها معقدتني مررررره

ويعطيييييك العاااافيه

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:19 PM.

روابط سريعه