الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - الصفحة 24 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 25-02-2007, 04:28 PM
  #1
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر


البشارة
البشارة
^
^
^
^
^
^
^

أول ما بدأ ت المسابقة 87
^
^
^
^بعد أسبوع 84 و600 غرام
^
^
^
^
^ اليوم 83 كيلو :14: :14:

خلال أسبوعين فقدت أربعة كيلو
^
^
^
^
^
^
^

أستقبل التهاني بمناسبة نزول وزني


يالله من اليو م يوزن تحط لنا وزنها كم كانت وكم صارت
الف مبرووووووووووووووووك
من جد فرحت لك
قديم 25-02-2007, 05:09 PM
  #2
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة
الف مبرووووووووووووووووك
من جد فرحت لك

الله يبارك فيكي
__________________
قديم 17-02-2007, 08:39 PM
  #3
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
سلامات يا قلبي اليوم ما عرفنا شنو برنامجك
__________________
قديم 18-02-2007, 12:41 AM
  #4
سلامات يا قلبي
عضو متألق
 الصورة الرمزية سلامات يا قلبي
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 5,152
سلامات يا قلبي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
سلامات يا قلبي اليوم ما عرفنا شنو برنامجك


هلا حبيبتي

اليوم برنامجي خضار

وفواكه بلا أي شئ

تصدقي يوم السبت عطلة عندنا سويت غذا حق ولادي وزوجي بس ما أكلت معهم

ما ودي افسد ريجمي

أبشري عندي لكم مفاجئة كثير حلوة

ع بكرة أقولها
قديم 18-02-2007, 11:03 AM
  #5
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
هلا حبيبتي

اليوم برنامجي خضار

وفواكه بلا أي شئ

تصدقي يوم السبت عطلة عندنا سويت غذا حق ولادي وزوجي بس ما أكلت معهم

ما ودي افسد ريجمي

أبشري عندي لكم مفاجئة كثير حلوة

ع بكرة أقولها

ياهلا والله
أنا بعد لما يتغا زوجي مع أولادي صراحة زوجي يقولي بس أكلي شوي ولا أرضى بس أشرب ماء


يالله شوقتينا على المفاجئة
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بانتظار المفاجئة
__________________
قديم 17-02-2007, 09:33 PM
  #6
مرفأ النور
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 6
مرفأ النور غير متصل  
آنا توني والده باول مولود وزاد وزني وايد بس الحين مو مستعده للاسف انني اشارك معاكم بس انشاء الله الاشهر المقبله تكون المسابقه قائمه عشان اقدر اشترك آنا الحين طولي 165
وزني 59 للعلم ان وزني كان قبل 49 يعني زاد وايد اثناء الحمل وانا اتمنى للجميع التوفيق وينحفو وصيرو رشيقات
قديم 18-02-2007, 10:59 AM
  #7
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرفأ النور
آنا توني والده باول مولود وزاد وزني وايد بس الحين مو مستعده للاسف انني اشارك معاكم بس انشاء الله الاشهر المقبله تكون المسابقه قائمه عشان اقدر اشترك آنا الحين طولي 165
وزني 59 للعلم ان وزني كان قبل 49 يعني زاد وايد اثناء الحمل وانا اتمنى للجميع التوفيق وينحفو وصيرو رشيقات
ياهلا حياكي الله وأحنا في انتظارك ومبروك ماجاك:14:
__________________
قديم 18-02-2007, 11:13 AM
  #8
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
أنا اليوم برنامجي راح يكون

- ملعقتان من الجبن القريش أو الجبن الأبيض بدون دسم+ 2 ثمرة خيار+ 2 ثمرة طماطم+ علبة تونة مصفاة من الزيت+ طبق صغير خضار مسلوق+ قطعة توست أو ربع رغيف بلدى+ ثمرة فاكهة.



ملاحظة أنا ماراح أقدر أدخل النت لمدة يومين وانشاء الله يوم الأربعاء راح أكون معاكم موجودة يوم الأربعاء
من بكرة ماراح أقدر أدخل لأن عندي برزنتيشن لازم أنهيه وأسلمة خلال اليومين هذي

فأرجوا متابعة الموضوع مع بعض
__________________
قديم 18-02-2007, 06:54 AM
  #9
ناظر1
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 83
ناظر1 غير متصل  
صباحكم سكر كيف الحال بصراحة انا مرة محبطة وزني مثل ماهو وحاسة نفسي مرة متضايقة

بصراحة اهني خالتي ام المترو على جهودها ومن اليوي راح اعمل رجيم كميائي وامشي ساعة وانشاء الله اعوض الاسبوع القادم صحيح انا مو سمينة بس ودي اصير لبناني يعني نحيفة مرة علشان البس الفستان المخصر باالاحزام ادعولي يااعضاء المنتدى
قديم 18-02-2007, 10:56 AM
  #10
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
البشارة
^
^
^
^
^
^
^



^
^
^
^
^

:14: :14: :14: :14:



الحمدالله ياربي أنا تعبي ماراح بلاش :14:

اليوم وزنت

كان وزني أول ما بدأت المسابقة 87


اليوم

84 و600 غرام

يعني نازلة خلال أسبوع 2 كيلو و 400 غرام
:14: :14: :14: :14: :14: :14: :14:



الفال للجميع يالله بانتظاركم
__________________

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:10 PM.


images