|
|
04-03-2007, 10:44 PM
05-03-2007, 12:14 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هونتها
مشكورة على الموضوع الحلو والمسابقة الحلوة يمكن نتشجع وننحف
الاسم fatna الوزن قبل بدء المسابقة64 الطول 159 عندي تقريباً 10 كيلو زيادة ودي انزلها بس ماعندي ارادة ابغى ابدأ معكم ويصير وزني 50 النظام الغذائي اللي ابغى اتبعه عجبني النظام الغذائي اللي كاتبته احدى الأخوات بمشي عليه والرياضة المشي. andi nafss tolik wa waznk .abi akhafaf lakini barada33,o ma3arfa cho a3mal arjookum saidoni |
11-02-2007, 06:34 AM
ربيانى صغيرا
11-02-2007, 12:46 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة littelangel_11
بعد اذنكم انتظرونى
خذونى معكم اما الاسم : الملاك الصغير الوزن :امم 68 كجم الطول :160 سم الرياضة ربما المشى بالاضافه الى الرقص ( بمنزلى طبعا ووحدى ايضا ) هذا لانه يحرك كل عضلات الجسم اما الاعشاب : البردقوش والشاى الاخضر نوع الريجيم : نظام غذائى وضعه احد اطباء الباطنه واتبعته منذ سنتين عندما وصلت الى نفس وزنى الحالى فانقصته حوالى 8 كجم واخير شكرا لكم لترحيبكم بانضمامى اليكم تحياتى لكم قبل لا انسى ممكن اعرف ماهى خطوات الريجيم الكيميائى ؟ |
11-02-2007, 07:18 AM
11-02-2007, 12:48 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اللقى
أنا بس أبي أشد جسمي.........لا أعاني من السمنه ولكن جسمي يبيله شد بعد الولاده........صحيح فيني كروشه بس أعمل تمارين البطن وأمشي.
موفقات..........وشدوووووووووو الهمه |
11-02-2007, 01:10 PM
11-02-2007, 07:18 AM
انا انا هنا وونا ودي انحف ابي ادخل المسابقه
11-02-2007, 07:48 AM
11-02-2007, 12:24 PM
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض المتطور