|
|
![]() |
![]() |
|
| مارايكم اخوتي في الله ان نتبادل الافكار والبرامج لأطفالنا في إجازة الصيف ليكون لها بإذن الله تعالى النفع واستثمار الوقت بالمفيد وتنمية المهارات لأطفالنا؟؟؟ |
||
![]() |
![]() |

![]() |
![]() |
|
| في البدايه كلنا يعرف ان التخطيط للاجازه لابد ان يشمل 3 نواحي الارتقاء بالروح ويكون بغرس القيم والمبادئ الساميه في نفوس اطفالنا كالصبر ومساعده الاخرين والكرم والشجاعه والامانه وغيرها وعلاج ماقد نكون قصرنا فيه سابقا كضعف الشخصيه ومساعدته على تحقيق ذاته اكتساب مهارات كمساعدتهم على حفظ بعض السور من القران او حضور الندوات والدورات العلميه للاستفاده او حتى محاوله الجلوس اما القنوات الهادفه التي تقوم بنفس الغرض او تعلم شي مفيد كالخياطه والاعمال اليدويه والطبخ والمساعده في تربيه الابناء بالنسبه للفتيات او مثلا تعلم الرياضات المختلفه بالنسبه للاولاد كالكاراتيه والسباحه والفروسيه او حتى تعلم الاعمال المهنيه كالسباكه والكهرباء وغيرها التسليه وتكون اما بالسفر والترويح عن النفس او الزيارات او قراءه القصص او بالالعاب الجماعيه والتي يشترك فيها الام والاب كالقفز على الحبل او شد الحبل او الركض الجماعي |
||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
| بعض الأفكار التي يمكن الاستفادة منها من أجل صحة نفسية وبدنية أفضل خلال وقت الإجازة، إن الإجازة وقت للراحة والاستجمام، وليست لبذل مزيد من الجهد والعمل الجانبي.. - وفر المزيد من الوقت للضحك والابتسام. - لا تحاول انقاص وزنك أو اتباع حمية أكل صارمة، فمن الأفضل صحياً أن تأكل وجباتك المفضلة خلال الإجازة، ولكن مع بروتين أقل، وكمية طعام معتدلة. - اشرب كثيراً من الماء، حتى ولو لم تحس بالظمأ، لأن الجو الحار يمكن أن يولد الجفاف.. - تناول الشاي والقهوة باعتدال، وربما من المفضل أن تستخدم الشاي الأخضر فهو منعش ومساعد على الهضم. - احرص على المشي كل يوم، حتى ولو لمدة عشر دقائق.. فالمشي صحة ووقاية من الأمراض.. - خذ وقتاً لنفسك كل يوم - حتى ولو كان محدوداً - بدلاً من قضاء كل الوقت مع الأصدقاء أو أفراد العائلة. - لا تضع برنامج تمارين غير منطقي، فقد تكفيك بعض الدقائق حتى تبقى نشيطاً وحيوياً. - ابتكر عادات جديدة، فبدلاً من حضور حفلات العشاء أو الزيارات المتكررة للاستقبال يمكنك قراءة كتاب مفيد أو مشاهدة برنامج مشوق أو التنزه لوحدك أو مع أحد الأصدقاء |
||
![]() |
![]() |



|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليتني اسلى
هلا بأم خالد وعزوتها حقيقه عجبتني الدقه المميزه لنواحي التخطيط بالفعل هذه الامور التي يجب أن نصب عليها تركيزنا ونكثف قدراتنا لتحقيقها الله يبارك فيكم ويسعدكم لو جتني فكره برجع |
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
حجزت مقعد برجع اكتب الكن بالليل لينامو لصغار وأكتبب برواقة
لانه هسا عنا وقت ظهر كل الحبايب مجتمعين هون ما شاء الله سلامي للكل ام وليد |
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
انا عملت برنامج حلو لاولادي
طبعا حسب السن اشتراك بالمكتبة للصغار بنروح نجيب كتب او نضل الصبح هنيك بتكون انشطة للصغار في كل حي عنا حديقة فيها العاب فباخدهم هنيك يلعبو شوي عملت اشتراك للموسم لمنتجع باخدهم سبت واحد: فيه انشطة ومسابح وألعاب وبهلوانات ومكياج للصغار وبنضل طول النهار وبنرد بالليل باخدهم كورس عربي مرة بالاسبوع نعمل رسم بعطيكم فكرة تشتري صحن رخيص ونرسم عليه شئ. او كوب او شئ ثاني هالاسبوع عنا احتفالات بالمدينة فبعد العشا بنروح بنشوف المعارض واللاشياء التقليدية فكرة اذخال الاولاد للمطبخ بعد تجربتي ما بنصح بها خاصة الذكور منهم إجا ع بالي اعمل معهم مافن نظفت يجي 3 ساعات بعد طبع ساعة تلفزيون وساعة نوم بعد الظهر وهيني ماشي حالي منظمة وقتهم بس احيانا احس إجاهم ملل الله يخلي لنا اولادنا ويرزق كل محروم ومتمني |
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم اثير
موضوع مميز اختي ام خالد بارك الله بيك و جعله في ميزان حسناتك
|
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة !ام خالد!
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
![]() بما اننا في اجازه قلت استغل بنتي واعلمها الطبخ واول كيكه اخترت لها هي كيكه الشوكولاته ![]() مقاديرها 1 كاس دقيق 1 ملعقه كبيره بكنج بودره ثلاث ارباع كأس سكر نصف كأس زيت كأس ماء 3 ملاعق كبيره شوكولاته بودره 4ملاعق حليب بودره 2 بيضه ذره فانيليا ![]() ادخليها للفرن ثلث ساعه تقريبا حتى النضج ![]() وهنا بعد ما طلعتها وصبت فوقها هيرشي سائل ![]() وهذي صوره ثانيه ![]() وبالف عافيه ان شاء الله |

| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|