-


- ( ليلة السبت) كيف نتخطاها ؟

على مدار سنوات طويلة صار البعض منا يصيبه القلق من ليلة السبت ..

وقد نجد من لا يستطيع النوم في تلك الليلة !

بل وهناك من يبكي !

هذه الليلة أصبحت كالكابوس لدى الكثيرين منا !

ولماذا كل هذا ؟

وما الحل تجاه هذه المشكلة ؟

لاسيما أن الأهل في المنزل ، والأصدقاء ،

والمجتمع ممن يؤجج بزيادة هذا القلق لدينا !

وذلك بكثرة كلامهم عن العودة للمدرسة وأنها مملة ،

وذاك المعلم مازال باقيا ً في المدرسة ،

وتلك المعلمة لم تغير من طباعها .. وهكذا ،

وكيف تتحملون ذلك ؟

وبعدها تبدأ تتأجج المشاعر السلبية لدينا ..

وذلك من خلال التذكر لما في المدرسة أو العمل من انضباط ،

بخلاف الإجازة لما فيها من الحرية الشبه مطلقة .. إن لم تكن مطلقة بالكامل ..

مع العلم أن ليلة السبت تتكرر علينا في الإجازة ولا نجد ذلك الشعور الغريب !

والسبب أننا لا نجد من يؤجج تلك المشاعر في تلك اللحظات

مما يدعونا لنسيانها وعدم التفكر فيها ..

إذا ً ما الحل ؟

دعونا نشترك جميعا ً في وضع الحلول ..

لتكون الحلول مناسبة للجميع ..

أحد الأصدقاء يخبرني عن نفسه فيقول :

في ليلة السبت تجدني أضع برنامج يكون مميزا ً

أنا والأهل ولأجل ألا أقلق وألا يقلقوا وأجعل لتلك الليلة طعم خاص ..

وشوق مختلف ..

فماذا يفعل فيها ؟

يقول : أخبر الأولاد في وسط الإسبوع مثلاً أن يوم الجمعة القادم

سيكون يوم مميز .. وفيه مفاجأة .. بعدها تجد الفرحة منهم لا توصف

ويأخذون بالكلام عنها .. والإستعداد لها ..

وهذا هو الهدف لكي أشغلهم عن التفكير بها ..

وترسخ فكرة وحب هذا اليوم في أذهانهم ..

ننطلق مثلا ً عصر الجمعة لحديقة معينة من أجل اللعب إلى المغرب

بعدها ننطلق لأي محل من أجل شراء بعض أشكال الزينة ..

ونذهب للبيت ويبدأون بالتجهيز وتركيب هذه الزينة

لأننا اتفقنا بعد صلاة العشاء سيكون لدينا حفلة خاصة بالمنزل بيننا .. وهكذا.

فأصبحت ليلة السبت محببة لديهم ..

بل ومن أجمل الليالي ..


- أحد الطلبة يقول:

أنا في ليلة السبت أتصل على جميع أصدقائي ليحضروا عندي

لشرب القهوة والشاي من بعد المغرب وحتى الساعة 10 مساءً ..

وما يصحبها من مزح ونكات .. وغيرها .

فأصبحت تلك الليلة محببة عندي وعندهم لأننا نجتمع فيها كلنا ..


إحدى الطالبات تقول:

أما أنا فعن نفسي فأقوم بدعوة أخواني وأخواتي

لمنزل والدي وأقوم بعمل بوفيه مفتوح للجميع ..

وبعدها أطلب من الصغار وبشكل مفاجئ في آخر البوفيه

أن يقوموا بتعبئة البالونات ماءً وأن يقوموا برميها على الجميع ..

وأغير في كل مرة بالطريقة لكي لا ننكشف من قبلهم ...

فأصبحت تلك الليلة ولا أروع منها للصغار وللكبار ولا يحملون هما ً لها مطلقا ً ..

-----------------------

ننتظر إبداعاتكم وأفكاركم لنتخطى تلك الليلة وهمومها ..

__________________
يومي الأربعاء والخميس18-19/5بمركز الأمير سلمان بالرياض أمسية/ فهم النفسيات الزوجية!

بالنسبه لي طوال المرحلتين المتوسطه والثانويه يوم السبت لاأدوام ويوم الأربعاء مهما كانت الظروف أول الواقفين بالطابور الصباحي عاده لست سنوات..والآن بالمرحله الجامعيه وبما أن دراستي تعتمد على نظام التعليم المفتوح جميع المواد أنزلتها بشعب غير شعب السبت..
يعطيك العافيه موضوع جميل..سأبقى متابعه لجني الفائده..أتمنى لك ولأسرتك كل ماهو أجمل بالوجود..في رعايه الله

__________________
كل الشكر والتقدير للمجموعه السعوديه لدعم مرضى الصلب المشقوق على ثقتهم بي وأتمنى للحمله النجاح كما الرياض (احتواء،لأننانحبهم نحتويهم)

- ما شاء الله عليكِ .. يعني يوم الأربعاء واقفة طوال الوقت .. والسبت ما فيه دوام ..


يعني الإسبوع عندك ثلاث أيام بس .. حلوه الفكرة عجبتني ..


بمزح


- أتمنى لكِ التوفيق

__________________
يومي الأربعاء والخميس18-19/5بمركز الأمير سلمان بالرياض أمسية/ فهم النفسيات الزوجية!

والله يادكتور أكون صريحه معك لو فيني أمراض الدنيا يوم الأربعاء مستحيل أفوته من دون دوام يعني هاليوم عمله مثل عمل المضاد الحيوي..له سحر عجيب الأربعاء.. لكن السبت لو بكامل الصحه أشعر بعدم الرغبه في الدوام وهذا الحاصل طوال ست سنوات وأنا لاأحضر .. والآن بالمرحله الجامعيه محاضراتي في جميع أيام الأسبوع عدا السبت لأني لم أضع لي محاضره فيه (قلق)..
الأسبوع 7 أيام عند الناس الطبيعين أما من كان مثلي فقط 6.. وأنا أتمنى لك كل ماهو أجمل بالوجود.. وأهنئك تخصصك من أصعب التخصصات كان الله في عونك..في رعايه الله

__________________
كل الشكر والتقدير للمجموعه السعوديه لدعم مرضى الصلب المشقوق على ثقتهم بي وأتمنى للحمله النجاح كما الرياض (احتواء،لأننانحبهم نحتويهم)

أختي الكريمة : أنا أرى أن ست سنوات كفيلة بتوسيع دائرة هذه المشكلة لديكِ ..

وأنتِ الآن تعملين على تثبيتها قدر الأمكان ..

ألم تفكري أنكِ سوف تتخرجين وبعدها تتوظفين ومن ثم يأتيكِ السبت وبه دوام فماذا أنتِ فاعلة الآن ؟

لا تستطيعين تغيير الدورس .. أو تأجيل الدوام ..

لكن في هذه اللحظة ستعانين من آثار السابق ..

علاجه قد يستصعب نوعا ً .. أو قد يأخذ وقتا ً أطول ..

أتمنى منكِ من الآن العمل على وضع برنامج يبدأ بالتصاعد .. يعني مثلاً :

ضعي محاضرة واحدة مثلاً خلال السبت في الفصل الأول ..

والفصل الثاني تكون محاضرتان .. وهكذا .

بالتدرج تستطيعين تقبله .. وتقبل ليلة السبت معه ..



بالتوفيق

__________________
يومي الأربعاء والخميس18-19/5بمركز الأمير سلمان بالرياض أمسية/ فهم النفسيات الزوجية!

الله المستعاااااااااان

ليس فقط الطلاب والصغار
فأنا اكره هذه الليلة جدا
لأنني وقتها اكون مسافرا لمدينة العمل مفارقا الأهل والأحبة

ولا احد يستطيع تخيل مدى حزني في هذه الليلة ,,,

- الله يكون بعونك أخوي ..


حاول تحبها لما فيها من تجديد في العلاقات مع الأهل ..


ولما ترجع مرة أخرى تجدهم متلهفين ومتشوقين لرؤيتك والجلوس معك ..


فأنا أرى أنها ليلة سعيدة لك ..


ولو كنت عندهم قد يملون منك ..

__________________
يومي الأربعاء والخميس18-19/5بمركز الأمير سلمان بالرياض أمسية/ فهم النفسيات الزوجية!

انا وخواتي متعودين ننظم نومنا قبل اليوم هذا بثلاث ايام والحمد لله الوضع تمام ونكون مستعدين نفسيا على اني بالجامعه بس تعودت من يوم وانا صغيره بالابتدائي امشي على هذا النظام .....

وبالنسبه للاطفال ماقد واجهة صعوبه مع بنت اخوي الصغيره بالعكس عودتها على هذا الشيء كمان وخليتها تتحمس اكثر لهذا اليوم ....اجلس احكي لها حكاياتي وانا بسنها ....ومررررره تنبسط منها ....والحمد لله على ان والديها منفصلين بس مااثر هالشيء عليها وعلى تعلقها بالدراسه .....بس اخوها اللي اصغر منها يجلس يبكي اول اسبوع ومايداوم ابد في الثلاث الايام الاولى ....مااعرف كيف اتصرف معاه...

جزاك الله خيرا على هذا الموضوع المهم ....

- جدا ً ممتاز .. الإستعداد لتلك الليلة ..


أهم شيء هو ما ذكرتيه هو الإستعداد النفسي ..


لأن مدار الحديث عليه ..


- بالنسبة للطفل ممكن تقولين له : بكرى أول ما تجي من المدرسة بسوي لك حفلة صغيرة ..

أو بنروح للملاهي ..

ما أقصده هو اشغال ذهنه بأي شيء وعدم تركه للأفكار السيئة ..

__________________
يومي الأربعاء والخميس18-19/5بمركز الأمير سلمان بالرياض أمسية/ فهم النفسيات الزوجية!

أقدر أسمي هذه الليلة ....


ليلة المغص ..


من كثر ماشفت من الي حولي ..


كلهم يحسو أحساس المغص .. طلاب وطالبات وحتى بعض الموظفين ..

بس حلو برنامج الدكتور ..


أن شاء الله نفعله .... لو أنه .. عصرية الجمعة .. يكون الجو فيها مش ولابد ..


الله المســــــــــــــــــتعان ..

__________________
حَسْبِيَ اللَّهُ لا إِلَهَ إِلا هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ