السلام عليكم ورحمة الله

ماسبب الضيق المفاجئ
ماسبب الدموع التي قد تذرف لاسباب حتى انا اجدها واهيه ؟

__________________
أما والله لو علم الأنام *** لِما خلقوا لما هجعوا وناموا
لقد خُلِقوا لأمر لو رأته *** عيون قلوبهم تاهوا وهاموا
ممات ثم قبرٌ ثمّ حشرٌ *** وتوبيخٌ وأهوالٌ عظامُ
ليوم الحشر قد عمِلت رجال ***فصَلَّوْا من مخافته وصاموا
ونحن إذا أُمرنا أو نُهينا *** كأهل الكهف أيقاظٌ نيام

عزيزتي أونا

إن الضيق والدموع أو الشعور بالاكتئاب قد ينتج عن عدة أسباب، ولها علاجات بسيطة يمكن تطبيقها.. وقد يكون "ضيق الخلق" بدون سبب، ناتج عن كثرة التفكير في الأمور الدنيوية.. أو قد يكون بسبب الفراغ أو الملل، بحيث لا يملأ الوقت بشيء جديد ونافع أو ممتع؛ إذ يحتاج الإنسان إلى التجديد والتغيير، لتفادي هذه المشاعر.. وأيضا قد يكون بسبب كثرة الانشغال بالتفكير في المشاكل وعدم حلها فتتفاقم..
وعموما هذه المشاعر السلبية كلها، يمكن التخلص منها: إما بحل المشاكل نفسها، أو بالتجديد في برنامج الحياة اليومي، بالإضافة إلى التأمل، فرياضة التأمل رياضة روحية، تساعد في التخلص من هكذا مشاعر سلبية، والعبادات والإكثار من ذكر الله.
تحيااتي لكي

__________________

لدي رب يعرف مابداخلي وهذا يكفيني

[img]http://im33.***********/edShu.gif[/img]

اهلا سموره
ضيق مفاجي لا سسب له
كل اموري تمام ومرتاحه عالاخر
لذا سألت
جزاك الله خير

__________________
أما والله لو علم الأنام *** لِما خلقوا لما هجعوا وناموا
لقد خُلِقوا لأمر لو رأته *** عيون قلوبهم تاهوا وهاموا
ممات ثم قبرٌ ثمّ حشرٌ *** وتوبيخٌ وأهوالٌ عظامُ
ليوم الحشر قد عمِلت رجال ***فصَلَّوْا من مخافته وصاموا
ونحن إذا أُمرنا أو نُهينا *** كأهل الكهف أيقاظٌ نيام

ازاح الله همومك ..ومهما كانت هذه المشاعر فنحن مأمورون بمقاومتها والسيطره عليها
وليس كل حزن هو اكتئاب ..


نقل الى مكانه المناسب مع التحية

__________________
سئل الخوارزمي عن الانسان فقال..
اذا كان الانسان ذو (اخلاق) فهو =1
واذا كان ذو جمال اضف الى الواحد صفر=10
واذا كان ذو مال ايضا اضف صفرا=100
واذا كان ذو جمال اضف صفرا ثالثا=1000
واذا كان ذو حسب ونسب اضف صفرا =10000

فلوذهب العدد (1) ذهبت قيمة الانسان وبقيت الاصفار بلا فائدة...

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
اللهم اشفي امي وابي شفاء تاما..وعوضهما كل خير

جديد المنتدى...

سؤال وجواب (س.ج)

نعم عزيزتي ليس كل حزن اكتئاب

آسفه لاتعابك
وجزاك الله خير

__________________
أما والله لو علم الأنام *** لِما خلقوا لما هجعوا وناموا
لقد خُلِقوا لأمر لو رأته *** عيون قلوبهم تاهوا وهاموا
ممات ثم قبرٌ ثمّ حشرٌ *** وتوبيخٌ وأهوالٌ عظامُ
ليوم الحشر قد عمِلت رجال ***فصَلَّوْا من مخافته وصاموا
ونحن إذا أُمرنا أو نُهينا *** كأهل الكهف أيقاظٌ نيام

هلا اونا ,, ربي يرفع عنك الضيق حبيبتي ,, غيري روتينك اليومي ولا تتركي لنفسك فراغ كبير عشان ما تفكري بأشياء تافهة وتضيقي خلقك ,,

موفقه

__________________




سبحان الله وبحمده ♥
سبحان الله العظيم ♡
♥♡♥♡♥

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام محمد هلا اونا ,, ربي يرفع عنك الضيق حبيبتي ,, غيري روتينك اليومي ولا تتركي لنفسك فراغ كبير عشان ما تفكري بأشياء تافهة وتضيقي خلقك ,, موفقه

حبيبتي ام محمد
صرارحه
لايوجد وقت فراغ عالاطلاق
حتى نومي ساعات معدوده
وبالنسبه للروةتين
متغير باستمرار
مرات خروج مرات زيارات للناس
او بقاء في البيت
يعني فعلا كان لي شي غريب !
جزاك الله خير

__________________
أما والله لو علم الأنام *** لِما خلقوا لما هجعوا وناموا
لقد خُلِقوا لأمر لو رأته *** عيون قلوبهم تاهوا وهاموا
ممات ثم قبرٌ ثمّ حشرٌ *** وتوبيخٌ وأهوالٌ عظامُ
ليوم الحشر قد عمِلت رجال ***فصَلَّوْا من مخافته وصاموا
ونحن إذا أُمرنا أو نُهينا *** كأهل الكهف أيقاظٌ نيام

مرة كنت أفكر أفكار غبية جدا..ولقيت نفسي أبكي وخائفة
بعدها أذن المغرب..تلقائيا ذهبت أتوضأ وبعد ما انتهيت من الوضوه
راح يا اختي كل الضيق اللي فيني مع الأفكار الغبية..حتى وقتها تعجبت من نفسي ليش كنت أبكي؟؟

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل@ مرة كنت أفكر أفكار غبية جدا..ولقيت نفسي أبكي وخائفة بعدها أذن المغرب..تلقائيا ذهبت أتوضأ وبعد ما انتهيت من الوضوه راح يا اختي كل الضيق اللي فيني مع الأفكار الغبية..حتى وقتها تعجبت من نفسي ليش كنت أبكي؟؟

حالة البكاء تجي لما نقرأ اونسمع اي خبر محزن حتى في المنتدى
!
حتى لما نطلب شي من زوجي وايأجله او يرفضه
على طول تنزل دموعي
حاله غريبه فعلا

عالاقل علي انا
لاني غير مرهفة الاحساس في العاده
وحتى دموعي مش قادرة انتحكم فيها

وانا في العاده نكره الدموع الكثيره
وهي الان بسبب بدون سبب نازله

طكولت عليك اسفه
وجزاك الله خير

__________________
أما والله لو علم الأنام *** لِما خلقوا لما هجعوا وناموا
لقد خُلِقوا لأمر لو رأته *** عيون قلوبهم تاهوا وهاموا
ممات ثم قبرٌ ثمّ حشرٌ *** وتوبيخٌ وأهوالٌ عظامُ
ليوم الحشر قد عمِلت رجال ***فصَلَّوْا من مخافته وصاموا
ونحن إذا أُمرنا أو نُهينا *** كأهل الكهف أيقاظٌ نيام

وجدت أن أذكار الصباح والمساء والنوم تدفع عن المسلم الكثير من الأمور التي لا يطيقها بأمر الله
وقراءة القرآن تدفع الضيق والحزن وتشرح البال وتنور القلب وتورث سكينة في النفس وهدوء وطمأنينة

بشرط.....
أن تفعلي هذه الأمور لله وحباً في الله وتقرباً منه سبحانه