فـــوائــد الشــاي
الشاي الأسود ( الأكثر تنشيطا )
ينتشر كافيين الشاي الأسود ببطء في الجسم فيحفز الجسم بنعومة يحتوي فنجان الشاي الواحد على 30الى 60ملغ من الكافيين أي مرتين اقل من القهوة فيخفف إحساس التعب من دون تنبيه الجسم . كما تحفز أحماض التانيك الموجودة فيه امتصاص الجسم للفيتامينc.

الشاي الأخضر (الاكثر وقاية )
انه يحتوي على مضادات قوية التأكسد تحمي الجسم 200 مرة أكثر من الفيتامين E
كما يزخر هذا الشاي بالفليور الذي يعزز صحة الأسنان وتبين إن استهلاك نصف ليتر من الشاي الأخضر كل يوم يخفض الكوليسترول إذ يحد من امتصاص الدهون.
كما يحفز هذا الشاي استهلاك الوحدات الحرارية ولذلك يوصى بتناوله خلال حمية التنحيف.

الشاي الأبيض(الاكثر ازالة للعطش)
انه يتألف من البراعم الصغيرة المغطاة بالزغب الأبيض وهو الأكثر طبيعية بين أنواع الشاي لانه لايخضع لأي تخمير أو تحميص بالبخار وهو يحتوي على القليل من أحماض التنيك و يمكننا شربه بالكميات التي نشاء
إذ انه يدر البول ويخفف الحرارة الداخلية للجسم وينشط تخلص الجسم من الأوساخ .

الشاي الأحمر( الأكثر نعومة)
يعود اصل هذا الشاي إلى جنوب إفريقيا وهو خفيف جدا ولايحتوي أبدا على الشايين "theine" مقابل كمية قليلة من أحماض التانيك يسهل هضم هذا الشاي وهو غني جدا بالبروتينات والكالسيوم والزنك و الحديد والمغنيزيوم كما يحفز النوم في حال شربه في المساء.

ششكراااا لك يا اخي

تحياتي

__________________

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات الطيبه

__________________

موضوع جميل واراحنى كثيرا لانى احب الشاى بكل انواعة وسوف ابلغة لزوجى وانصحة بشرب الاخضر لانة يعانى من الكلويسترول

اشكرك علي هذه المعلومة القيمة وياحبذا لو وجدنا مختص يفصل لنا فوائد ومضار الشاي الاسود والقهوة
وشكرا

يعطيك العافيه على المعلومات الطيبه

__________________
[move=left][move=right]سبحان الله وبحمده [/move][/move]

اشكرك على موضوعك المفيد..

الشاي الأخضر و عرفناه

بس الأبيض، جديد علي..

و حيرتنا بين الشاي الأسود و الأحمر!!!


بارك الله فيك..

احترامي..

__________________

موضوع مفيد ريسيفر

واهلا وسهلا بك صديق جديد للمنتدنا
فى انتظار المزيد من الموضوعاتك المفيدة

جزاكم الله خيراا
بالتوفيق

رقة

__________________



** اللهم اهدى لى نفسى وزوجى واولادى واهلى والمسلمين والمسلمات وفرج كربتنا واقضى حاجتنا **

اللهم أمين


نسعد بزيارتكم : فى ركن الثقــافة الزوجيــة


هل تريد ان تعرف اين تذهب مشاركاتك .. اضغط هنا

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات الطيبه

شكررا على الفائدة