اولا مبروك الزواج و الحمل
بالنسبه للحمل
للحديد و الكالسيوم و الفيتامينات
ممكن تاخذيهم حبوب
اقتباس:
ادا كان الجنين ولد يصير بطن الام اصغر من ادا كان الجنين بنت صح او لا؟
|
ما اعرف عندي 3 اولاد و بنت ما شفت فرق بشكل البطن
يمكن اخت ثانيه ممكن تفيدك بهالموضوع
عموما حبوب الحديد من اثاره الجانبيه الامساك
اقتباس:
هل بعض الحلويات ثلاث مرات ف الاسبوع تؤثر في صحة الجنين؟
اي من الاطعمه المضره للجنين ؟
|
الحلويات ممكن تسبب سكر الحمل
وا ذا ماصار سكر حمل
دهون حتتكدس بس في انحاء جسمك
بالنسبه للمضره للجنين
اللحوم البارده مثل المرتديلا و التركي ،،البيض لازم يكون مستوي
و دائما اتاكدي من نسبه الهيموجلوبين في الدم و لازم تحطاطي و ما تتكاسلي باخذ الحديد و الكالسيوم و الفيتامينات
و كثري من الالياف الموجوده في الخبز الاسمر و البراون فلكس
و السبانخ كليه ني اعتبريه مثل ا لخس سويه سلطه احسن ما يفقد قيمته الغذائيه في الطبخ
التين سواء المجفف او الغير مجفف غني بالكالسيوم و الحديد
كلي بندق و جوز يقولو مفيد للجنين
هذا الي اذكره ممكن اخوات ثانيات يفيدوكي اكثر مني
__________________
اللهم أنت ربي ، لا إله إلا أنت ، خلقتني وأنا عبدك ، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ، أبوء لك بنعمتك ، وأبوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ، أعوذ بك من شر ما صنعت(البخاري)