السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كما قلنا سابقاً كل شخص معرض في حياته للمشاكل والهموم و للضغوط النفسية المختلفه

سؤالي

كيف تتعامل مع شريكك إذا كان مزاجك سيء للغاية لأي سبب من الأسباب وهل ضروري ان تخبره بالسبب الحقيقي لتغيرك والفضفضة أو تفضل الصمت المطلق و الهروب من المواجهة ؟

وهل مزاجك السيء يبرر لك الانعزال والتقصير في الحقوق الزوجية الواجبة عليك كزوج _ زوجة وهل يعذرك الطرف المقابل على تقصيرك ويقدر ظروفك النفسية التي تمر بها ؟

وشكراً

في الحقيقة الاشكالية تكون اذا طالة حالك سوء المزاج هذه:/

اما اذا كانت مؤقته مثلا موقف حصل وانا راجعه للبيت ويعني ممكن أوجه ضغطه ع زوجي فالافضل انشغل عنه
وعن تجربه الاستحمام يخفف من التوتر والنرفزة
فممكن الواحد يأخذ له شور

احيانا بعض الأشياء اللي تضايقنا تطلب مشاركة احد آخر ، وحلو لو كان هذا الشخص اللي تشاركة زوجك يعني ممكن تقول الوحدة لزوجها
اللي ضايقها طبعا هذا في حال كان زوجها مستمع جيد ويهون عليها الامر ولاينتقصها
اييي هذا أنتم بالحريم ايه هذي سوالف الحريم وهكذا

طبعا على الزوجين يقبلون تقلبات المزاج للطرفين ، حتى وإنتي عند اهلك يجيهم ايام ينقلب مزاجهم للاسواء فمايصير تعتبر تصرف زوجها تصرف خارج عن العادة اذا نفس كم يوم
اهم شيء تحسن التعامل

وايضاً الكلام ينطبق ع الزوج


شكرًا لك ع الموضوع

عن نفسي امر في نفس حالتك مزاجي سيء جدا ولا يعتدل على طول الخط لي اسباب
ايضا لا استطيع تجوزها اشعر في تقصير وليس في اليد حيلة
لكن

لدي خطة امشي بها على
1- اصارح بكل شيء
2- لا اظلم اهل بيتي
3- اخرج اغير جو
4- اعود و قد خف العبء قليلا و اسطنع الضحك و المغازلات رغمن عن نفسي
اجني من هذه التصرفات
1- عندما اكون مضغوط و اجامل و اكابر على نفسي بعض الاوقات اندمج و اضحك في الفعل
2- احافظ على بيتي
3- اتعلم اسلوب كبح النفس و سيطرة وتميز في الحظة الحرجة
يجب تجديد الاسلوب في كل وقت
و ما في القلب في القلب والله اعلم بي و بك
و ربنا يفرج الهموم و يصلح حالك و حالنا و حال كل المسلمين
و تئكد يقين في الله سوف تفرج كل الهموم

__________________

سوف ياتي اليوم الذي نتلفت فيه خائفين نبحث عن
محمد بن عبد الله فصلو عليه وسلمو تسليما

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

لاحظت نفسي لما شي يعصبني ويكون مزاجي سيء جدا أحط الحره بزوجي خصوصا
لو شي متعلق بابني

بعدها صرت اتعوذ من ابليس وأقول هو ايش دخله
لكن زوجي يبيني رايقه على طول

في الأساس مايجيبلك النفسيه الا الحريم .. هم بس لو يخلونا علي راحتنا حنا بألف خير لكن يعشقون النكد

ليه هالكثر متحامل علينا

بنسبه لي اسكت اكون على الصامت

بنسبه لزوجي لما تجيه هذي الحاله اعرف فما اساله
اسويله عصيرات طبيعيه واروح العب مع اطفالي اغلب شي يقول من اسمع ضحككم ينشرح صدري

على الزوج ان يكون على بينة ان المراة معروفة بتقلب المزاج لاسباب عديدة فليراعيها

عادة أفضل الصمت والانعزال.. أو أختلق الأعذار للهروب
أو أخبر زوجي أن مزاجي سيء وأن يتركني إلى أن أرتاح
يتضايق نعم، لكن يصبر

اذا كنت في مزاج سئ اتحشاه كي لا نتخاصم لانه ينقلب مزاجه اذا رآني متكدرة