بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ..

يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي

لدقيقة بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.

منقول من إيميلي ...
______

طبعا انا هالشي ما اسويه الا اذا كنت مفزوعه من شي ... الله يحمينا ويحميكم يارب من كل شر

همووووم

__________________
"رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ "

تسلمي على المعلومة انا دايمه افز من السرير

تسلم على المعلومة

يعني بالعربي كدا لما تصحوا ارتاحوا شوي وبعدين قوموا



دمت وجديدك أخي هموم

تقبل مروري

__________________
تراب كلنا حتى لو إختلفت بنا الصور

هلا بكم حبايبي ...

دمت وجديدك أخي هموم

(اخت مو اخ )


هموووم

__________________
"رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ "

ياليت اللي يصحيني يعرف الكلام ذا ..

الحين بطبع الموضوع واعلق جنب السرير ..


...

همووووووم

ابعد الله عنك الهموووم

تسلمي على الموضوع ( الذي سوف يطبع !

__________________

اختي انا ولهانه ... تسملين ... اطبعيه اختي ... الله يحفظك من كل شر يارب

هموووم

__________________
"رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ "

انا من هنا بمشي على الادارة على طول ...

بقدم طلب :

تغير اسم

احد يعرف وين مكتب الادارة ...

همووووم : تعرفين احد هناك يمشي الموضوع ...؟؟
...


ترجمة اسم للعربي هي : اناوالهنا


..

__________________

__________________

اختى لا تشرهين علي حاطه الموضوع وانا نعسانه عادي مشيهاااا تمشي

__________________
"رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ "

تسلم عالمرور اخوي هلال العالم ...

هموووم

__________________
"رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ "