[size=4]كثير من المقبلين على الزواج بل والمتزوجين!! لا يجيدون التعامل مع مصادر الطاقة لزيادة المتعة والنشوة الجنسيّة 000

وتلك المواد والطاقات المساعدة يكون لها فائدتين على الأقل:

1- تزيد من المتعة واللذة في الجسم أثناء ممارسة المعاشرة الزوجية منذ المداعبة الى آخر لحظة هناك0

2- تبقي على الجسم نظارته وحيويته ونعومته وصحته مع مرور السنين:

فإذا أنت أغفلت جوانب الطاقة والمواد تلك ستلاحظ على جلدك ونعومتك وصحتك نوعاً من التغيّر نحو السالب أو التدوهور لا سمح الله000

لذلك أنصحك باتباع التالي عندما تريد الطاقات والقوّة والصحة والمتعة والنشوة:

1- عليك بشحن الطاقات الروحيّة باستمرار : أقصد حافظ على غذاء الروح فهي العامل رقم واحد والمطلق

لحياة أفضل : كالمحافظة على الذكر والصلاه والإحسان

2- عليك بحسن التعامل مع النفس : ومراعاة حالتك النفسيّة أنت وشقك الآخر أعني زوجك

فكلما كانت النفسيات عالية ومرتاحة كانت الصحة والنشاط وكل الأجهزة تعمل بنشاط وجودة أعلى وأبرك

حاول التعامل بالتسامح بالخير بالحب بالصدق بالعطاء لصالح الكل


3- استخدم تقنيات التخيّل والكلمات الذهبيّة أو الإيجابيّة لحياة ولصحة أفضل:

مثال: تيقّن أنك في هذه الليله ستكون عندك ثلاثة أضعاف قوّتك أو عشرة حتى وتؤمن بذلك وستجد فعلا أن

قوتك الليله زادت ومتعتك تضاعفت على الأقل بضعفين!!

كذلك استخدم الكلمات الإيجابية :

مثال: تدلّك الزوجة كفا زوجها وتقول: ((ن الليلة تسري فيك قوّة هائلة من المتعة واللذة ..أين كانت))

أو كلمات نحو ذلك : المهم أنها كلمات مدروسه وإيجابيّة وتنبع وتنضخ من أعماق القلب واليقين

بالطبع هذه الطريقة على الأقل سترفع المعنويات جداً فضلاً على كونها سترفع المتعة والنشوة في كثير من

الحالات!!

4- إزالة كل العوائق الصحيّة والنفسيّة والماديّة :

كالمشاكل اليوميّة والشكوك والإرهاق الشديد فكل ذلك عكسي على عمليّة رفع المتعة والنشوة


5- حسن إدارة الغذاء والمواد التي تضخ في اتجاه رفع النشوة واللذة :
مثال:

التنويع في الفواكه والخضروات وبشكل يومي: كالجزر ، والبرتقال، والتمر، والزبيب الأسود ، والكيوي، والمشمش، والمانجو، والمكسرات : كالفستق وغيره00 والعسل:
خاصة الأصلي الذي فيه حرارة في البطن 000 ، وأنتم تعرفون أكثر مني000
وأنت تعرف دور السمك والجمبري في هذا00
ولا تنسى اللبن في فترة أخرى00 أو الحليب في الصباح00

المهم: سائر الأغذية المناسبة والمتنوّعة هي ضرورة لزيادة المتعة ولبقاء نظارة الجسم وشبابه فترة أطول مع حسن الإدارة00

واعلم هنا أن الأكل والشرب كابذور وأن بقيّة العوامل كالنمو: مثال عصير الجزر ممتاز لكن يحتاج معه الى

نفسيّة عالية ومعه الى توازن عام للجسم وصحة طيّبة ، 000 الخ0

والبعض ينهك نفسه بالجماع الكثير ويغفل الغذاء هذا فيصبح في خلل ومع مرور الزمن يلاحظ تغيّرات وفتور في جسمه00

المهم : انتبه لموضوع الغذاء أثناء اليوم كلّه وبعد عمليّة الجنس !!

لا تمارس الجنس بعد وجبة دسمه مباشرة!! انتظر ل3 ساعات 00

بعد الجنس لا تأكل شي دسم!!

بل عليك بالعصيرات والعسل 00 الخ0



6- التنفّس: إدارة عمليّة التنفّس أثناء اليوم وأثناء عمليات الجماع له دور كبير في النجاح :

فيجب أن يكون الهواء نقي ومتجدد، والتدرّب على التنفس العميق مع الهدوء والرومانسيّة000 وممارسة المشي أحياناً له دور000


7- المناظر الجميلة : لها دور كبير في زيادة الطاقات ، وكذلك العطور الهادئة والطبيعيّة أفضل 000 كالورود 00
الخ00 وكل ما يصنّف من الطيبات0


-اعلم أن طاقات الحب ضخمه لها سياسة حكيمة في التعامل معها000 الأمر فن وعلم وحسن إدارة وبسلاسة وسهوله وتلقائيّة000

أهم شيء لا تنهك هذا الجسم المسكين بكثرة الجماع بدون أن تساعده على ذلك!!
فهو أضعف من أن يستوعب عمليّة الحب الضخمة!!!ساعده بكثير من المواد والطاقات وخليك حكيم [/size]