مرحبا اخي أنا بإنتظار الجديد واول موضوع فتحته فور عودتي هذا الموضوع وخاب ظني لاني لم ارى رد..

وانا بالإنتظار الان..

__________________

هل من جديد بشأن التطبيقات وصداها في نفسك ..؟

كما اخطرتك انها اثرت كثيرا ويوما بعد يوم تزداد فهل هناك من مزيد؟

__________________

قاعدة ثالثة تدعم الثقة بالنفس :
اذا نطقت فأوضحي نطق العبارات مع من تحادثين ( لاسيما آخر العبارة أو الجملة )
وضعي عينيك صوب وجهه حتى إذا شعرت بالثقة فاصرفيها إذا أردت وبقرار منك ..


اختي الفاضلة.. هذا التطبيق بالتركيز على العبارة والنظرة يساهم بإذن الله في تجنب الدخول في دائرة الأمور الشخصية - والتي تنفذ من خلالها المشاعر السلبية - ويجعل محور الاهتمام هو ذات الموضوع ..

وما زال الطرح متصلا .. بإذن الله ..

وبالتوفيق ،،،

الاخوه الكرام لم يدعو لنا مانقول ولكن اقولها من كل قلب صافي مخلص لاهل هذا المنتدى انتم شموع مضيئه تشكرون على جهودكم الرائعه
واقول لاختي حائزة الامل دعي عنك التشاؤم وانظري للحياة بمنظار ابيض اعانك الله وسددخطاك )

أخي المتأني..هذه الصفة اكتسبتها من خلال التطبيقات الاخرى فأصبحت انظر الى من احادث واتحدث بثقة

ولكن لم انتبه ان كنت ركزت على المقطع الاخير ام لا سأحاول التطبيق والالتفات..وبإنتظار المزيد ..مع جزيل شكري

لتعاونك..

__________________

أخي الفاضل..لحظة وداع..اهلا بك بيننا وشكرا لكلماتك الطيبة..لاتنساني من الدعاء

تحياتي

حائزة الأمل

__________________

ما شاء الله اخى متامل ما ترك لنا شيئا

ولكن اضيف قليل انك تحتاجين ان تثقين بنفسك وان تبدعى مع نفسك من اجل نفسك والاخرين

تحتاجين ان تكونين اقوى فى ثقتك بنفسك .

ومهما يحدث من مواقف معك يجب ان يكون لكى اعتزاز بنفسك وثقه فى رايك

وهى خطوات وراح تزول مشكلتك نهائيا

خالص تحياتى

__________________
لا يوجد شىء اسمه صعب ، ولا يوجد شىء اسمه مستحيل ... نحن من نصنع الصعب والمستحيل

اخي الفاضل احمد شوبير لك كل الشكر على اطلالتك ومساعدتك الطيبة

اختك

حائزة الأمل

__________________

اختي الفاضلة ..
بالنسبة للقاعدة الثالثة ركزي عليها حاليا باستقلال ( استحضريها اثناء الحديث ) وليس تبعا وذلك لكي تستثمريها جيدا .. بكل تفاصيلها .. ولكي تحصلي على درجة اكبر من الثقة .. والثقة درجات .. وركزي بالذات على الأمر الأول وهو الجهر بالكلمات بصورة اوضح ..
اختي الفاضلة .. بخصوص التطبيقات هل هنالك من اشكاليات ترد اثناء التطبيق .. ارجوا الافادة بذلك ..
واشكر لك عموما اهتمامك وثقتك بما اطرح ..

اخي الفاضل..المتأني..نعم اصبحت اركز على الكلمات وانطقها بوضوح ولامشكلة لدي في التطبيقات..لك كل الشكر

على جهودك


اختك

حائزة الأمل

__________________